विश्व मधुमेह दिवस पर विशेष मधुमेह में नेत्र समस्याऐं एवं उपचार वर्ल्ड डायबिटीक डेः- विश्व स्वास्थ्य संगठन (वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन) द्वारा दिनांक 14 नवम्बर को विश्व मधुमेह दिवस (वर्ल्ड डायबिटीक डे) मनाया जाता है। विश्व मधुमेह दिवस 2025 की थीम है ‘‘ डायबिटिज एक्रोस लाईफ स्टेजेज’’। विश्व मधुमेह दिवस हर वर्ष 14 नवम्बर को सर फ्रेडरिक बेंटिंग के जन्म दिवस के रुप में मनाया जाता है जिन्होंने 1922 में चार्ल्स बेस्ट के साथ इंसुलिन की खोज की थी। इस महत्वपूर्ण खोज के लिए 1923 में इनको नोबल पुरस्कार से नवाजा गया था। भारत बनता जा रहा है मधुमेह की राजधानीः बदलती जीवन शैली से भारत में मधुमेह रोगी विश्व भर में चीन के बाद सबसे अधिक है। विश्वभर में 415 मिलियन (41.5 करोड़) रोगी डाइबिटिज से पीड़ित हैं, जिनकी संख्या सन् 2045 में बढ़कर 630 मिलियन (63 करोड़) हो जायेगी। इंटरनेशनल डायबिटीक फेडरेशन के अनुसार भारत में वर्तमान में लगभग 73 मिलियन (7.3 करोड़) व्यक्ति डाइबिटिज से पीडित हैं। यह संख्या सन् 2040 तक बढकर 123 मिलियन (12.3 करोड़) हो जायेगी। लगभग 10 लाख भारतीय रोगियों की प्रतिवर्ष डायबिटिज के कारण मृत्यु हो जाती है। डायबिटिक से पीडित रोगियों के कुल ईलाज का बोझ लगभग 11 लाख करोड़ रूपये है। डायबिटिज रोगियों में अंधता का खतरा 25 गुना अधिकः अनियंत्रित डायबिटीज (मधुमेह) का आँखों, हृदय, किडनी, पैरों पर दुष्प्रभाव हो सकता है। डायबिटिज रोगियों में अंधता का खतरा 25 गुना अधिक होता है। डायबिटीज (मधुमेह) आंखों की समस्याओं का खतरा बढ़ा सकती है। शरीर में इंसुलिन ठीक प्रकार से न बनने अथवा इंसुलिन का उपयोग उचित प्रकार से ना होने के कारण रोगी का ब्लड शुगर (ग्लूकोज) लेवल अधिक हो सकता है। बहुत ज्यादा ब्लड शुगर बढ़ने से आंखों में पर्दे (रेटिना) की सूक्ष्म रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है। पर्दे में सूजन होने से दिखाई देना कम हो सकता है अथवा आंखो के जेली नुमा विट्रियस नामक पदार्थ में रक्त स्राव होने से रोगी को दिखाई देना बन्द हो सकता है। मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को नियमित रूप से वर्ष में दो बार दवा डालकर अपनी आंखों एवं पर्दे (रेटिना) की विस्तृत जांच/उपचार करवाना जरूरी है। डायबिटिक रैटिनोपैथी उपचार - आंखों के पर्दे की सघन जांच जैसे फण्डस एग्जामिनेशन एवं आप्टिकल कोहरेन्स टोमोग्राफी (ओ.सी.टी.) से पर्दे पर होने वाले सूजन का पता लगाया जा सकता है। आंख के पर्दे की ब्लड वेसेल्स में लीकेज का पता लगाने के लिए एक विशेष प्रकार के एंजियोग्राम में डाई का उपयोग किया जा सकता है। डायबिटिक रैटिनापैथी की प्रारम्भिक अवस्था का उपचार आमतौर पर एन्टी-वेजएफ इंजेक्शन अथवा फोटो कोगुलेशन नामक लेजर पद्धति से किया जाता है। लेजर ब्लड वेसेल्स को सील करके लीकेज अथवा इसके बढ़ने की रोकथाम करता है। यह प्रोसिजर खोई दृष्टि को वापस नहीं ला पाता तथापि, परदे के लेजर, एन्टी-वेजएफ इंजेक्शन अथवा विट्रियो रेटिनल सर्जरी के द्वारा डायबिटिज के रेटीना पर होने वाले दुष्प्रभाव को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। डाइबिटीज की जटिलताएं रोकने हेतु: डाइबिटीज के नियत्रंण हेतु चिकित्सक द्वारा लिखी दवाइंयों का नियमित रूप उपयोग करें। रोजाना एक्सरसाईज करें, मोटापे को नियंत्रित रखें, खूब पानी पिएं, लो कार्ब, हाई फाइबर युक्त डायट का सेवन करें, विटामिन डी युक्त पदार्थों का सेवन करें। स्मोकिंग, अल्कोहल से परहेज करें। सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा द्वारा जनहित में जारी डॉ.सुरेश पाण्डेय डॉ.विदुषी पाण्डेय डॉ.एस.के.गुप्ता डॉ.निपुण बागरेचा डॉ. डिम्पल भाकुनी Special Feature on World Diabetes Day 2025 Eye Problems in Diabetes and Their Management World Diabetes Day: World Diabetes Day is observed every year on November 14 by the World Health Organization (WHO) to raise global awareness about diabetes and its complications. The theme for World Diabetes Day 2025 is “Diabetes Across Life Stages.” This day is celebrated to mark the birth anniversary of Sir Frederick Banting, who, along with Charles Best, discovered insulin in 1922 — a discovery that earned them the Nobel Prize in 1923 and revolutionized diabetes treatment. India — The Emerging Diabetes Capital of the World: Due to changing lifestyles, India has become the second-largest country in the world after China in terms of the number of people living with diabetes. According to the International Diabetes Federation (IDF), there are about 415 million (41.5 crore) people living with diabetes worldwide, and this number is projected to rise to 630 million (63 crore) by 2045. In India, around 73 million (7.3 crore) people currently suffer from diabetes, and this number is expected to increase to 123 million (12.3 crore) by 2040. Every year, nearly 1 million Indians lose their lives due to diabetes and its complications. The economic burden of diabetes treatment in India is estimated to be over 11 lakh crore rupees annually. Risk of Blindness — 25 Times Higher in Diabetic Patients: Uncontrolled diabetes can damage multiple organs, including the eyes, heart, kidneys, and feet. People with diabetes are 25 times more likely to lose their vision compared to non-diabetics. When blood sugar levels remain high for long periods, it damages the tiny blood vessels of the retina, leading to diabetic retinopathy. This damage may cause retinal swelling (macular edema) or bleeding into the vitreous (the jelly-like part of the eye), resulting in blurred or complete loss of vision. It is essential for all diabetic patients to undergo a comprehensive retinal examination twice a year, including pupil dilation, to detect early retinal changes and begin timely treatment. Treatment of Diabetic Retinopathy: A detailed examination such as fundus evaluation and Optical Coherence Tomography (OCT) helps detect retinal swelling. To identify leakage from retinal blood vessels, a fluorescein angiography test is used. In early stages, anti-VEGF injections and laser photocoagulation therapy are highly effective in preventing further leakage or disease progression. Laser treatment helps seal leaking blood vessels, though it cannot restore lost vision. In advanced cases, vitreoretinal surgery may be required to manage bleeding or scarring inside the eye and preserve remaining vision. Preventing Diabetes Complications: Take prescribed medications regularly and monitor blood sugar as advised by your doctor. Engage in regular physical exercise and maintain a healthy body weight. Drink plenty of water and consume a low-carbohydrate, high-fiber diet. Include Vitamin D-rich foods in your daily meals. Avoid smoking and alcohol. Get a comprehensive eye check-up every six months. Message to All: Early detection and timely treatment can prevent most cases of diabetic blindness. Let us all spread awareness on this World Diabetes Day and encourage every diabetic patient to care for their eyes — because vision once lost cannot be restored. Issued in public interest by: SuVi Eye Hospital, Kota Dr. Suresh K. Pandey Dr. Vidushi Sharma Dr. S. K. Gupta Dr. Nipun Bagrecha Dr. Dimple Bhakuni #WorldDiabetesDay2025 #DiabetesAcrossLifeStages #DiabetesAwareness #DiabeticEyeCare #DiabeticRetinopathy #StopDiabeticBlindness #EyeHealthAwareness #ControlYourDiabetes #HealthyVisionHealthyLife #PreventBlindness #SaveYourSight #EyeCareAwareness2025 #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #DrSKGupta #DrNipunBagrecha #DrDimpleBhakuni #DiabetesAwarenessIndia #EyesAndDiabetes #DiabetesControl #DiabetesAndVision #RetinaCare #VisionMatters #DiabeticEyeAwareness #DiabeticRetinaTreatment #EyeHealthForAll #HealthyEyesHealthyFuture #मधुमेह_जागरूकता_दिवस #विश्व_मधुमेह_दिवस #मधुमेह_और_आंखें #डायबिटिक_रेटिनोपैथी #मधुमेह_रोकें_दृष्टि_बचाएं #सुवि_नेत्र_चिकित्सालय_कोटा #डॉ_सुरेश_पाण्डेय #डॉ_विदुषी_पाण्डेय

बच्चों में मायोपिया (निकट दृष्टि-दोष) की बढ़ती समस्या और समाधान राष्ट्रीय मायोपिया सप्ताह (14 से 20 नवम्बर) पर विशेष थीम: स्क्रीन्स डाउन, आइज़ अप नेशनल मायोपिया जागरूकता सप्ताह 14 से 20 नवंबर, 2025 तक मनाया जा रहा है। इस वर्ष की थीम "स्क्रीन्स डाउन, आइज़ अप!" है, जिसका उद्देश्य बच्चों को स्क्रीन टाइम कम करने और बाहर की ओर देखने के लिए प्रेरित करना है। विश्व भर में मायोपिया (चश्मे का माइनस नम्बर यानी निकट दृष्टिदोष) तेजी से बढ़ रहा है। लैंसेट जर्नल के अनुसार, दुनिया में 1.4 अरब लोग मायोपिया से पीड़ित हैं और 2050 तक यह संख्या बढ़कर 5 अरब हो सकती है। सिंगापुर में 80% से अधिक लोग, विशेषकर बच्चे, इससे प्रभावित हैं। इसके बाद चीन, साउथ कोरिया, ताइवान और जापान का स्थान आता है। भारत में भी एम्स, नई दिल्ली के एक अध्ययन के मुताबिक, 8 से 15 साल की उम्र के लगभग 30% बच्चे मायोपिया से ग्रस्त हैं। मायोपिया के कारण दूर की चीजें धुंधली दिखती हैं और रेटिना की खराबी, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, जिससे अंधेपन की आशंका रहती है। आनुवंशिकता एक प्रमुख कारण है; यदि माता-पिता में से किसी एक को मायोपिया है तो बच्चे में इसके होने की संभावना बढ़ जाती है और यदि दोनों को है तो यह और अधिक हो जाती है। स्मार्टफोन और डिजिटल उपकरणों का अत्यधिक उपयोग, बाहरी गतिविधियों की कमी, लगातार पास का काम करना, ऑनलाइन कक्षाएं, वीडियो गेम खेलना और टेलीविजन देखना मायोपिया को बढ़ावा दे रहे हैं। मायोपिया से पीड़ित व्यक्ति को चश्मे के बिना स्पष्ट दिखाई नहीं देता और चश्मे का माइनस नंबर लगातार बढ़ता रहता है। मायोपिया के उपचार में चश्मा, कॉन्टेक्ट लेंस, लेसिक लेजर सर्जरी और फेकिक लेंस प्रत्यारोपण शामिल हैं। आंखों और चश्मे की नियमित जांच हर छह महीने में कराना जरूरी है। शोध के अनुसार, लो-डोज एट्रोपिन (0.01% या 0.05%) आई ड्रॉप के उपयोग से बच्चों में मायोपिया की प्रगति को रोकने में मदद मिली है। यह आई ड्रॉप आंखों की सिलियरी मांसपेशियों को शिथिल करके आंख की अंदरूनी लंबाई बढ़ने से रोकता है, जिससे मायोपिया बढ़ने की संभावना कम हो जाती है। बच्चों में मायोपिया की रोकथाम के लिए कुछ विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए। सबसे पहले, बच्चों को स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टीवी की लत न लगने दें। माता-पिता को बच्चों को बाहरी गतिविधियों और खेलकूद के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। यदि पार्क जाना संभव न हो तो छत पर घूमना और दूर देखने का अभ्यास करना चाहिए। सप्ताह में कम से कम 15-30 मिनट प्राकृतिक धूप में बिताना चाहिए। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से आंखों के रेटिना से डोपामिन नामक न्यूरोट्रांसमीटर निकलता है, जो आंख की लंबाई बढ़ने से रोकता है और मायोपिया की प्रगति को रोकता है। सूर्य का प्रकाश विटामिन-डी का भी स्रोत है, जो मायोपिया की रोकथाम के लिए आवश्यक है। बच्चों को हरी सब्जियां, गाजर, विटामिन युक्त फल और पौष्टिक आहार देना चाहिए और जंक फूड से बचना चाहिए। साल में दो बार आंखों और रेटिना की नियमित जांच करवाएं। बच्चों को आंखें मसलने से रोकें, क्योंकि लगातार आंख मसलने से केरेटोकोनस नामक रोग हो सकता है। डिजिटल विजन सिंड्रोम से बचने के लिए 20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट के बाद 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें। माता-पिता को सप्ताह में एक दिन डिजिटल डिटॉक्स यानी स्मार्टफोन से दूर रहकर परिवार के साथ प्रकृति में समय बिताना चाहिए। आइए, नेशनल मायोपिया वीक के अवसर पर सामूहिक जागरूकता के माध्यम से बच्चों में फैल रहे इस महामारी को रोकने में सक्रिय भूमिका निभाएं। याद रखें, आपके बच्चों की आंखें अनमोल हैं और देश की भावी पीढ़ी को मायोपिया से बचाने के लिए जागरूकता और सामूहिक प्रयास अत्यंत आवश्यक हैं। - डॉ. सुरेश के. पाण्डेय, सुवि नेत्र चिकित्सालय. कोटा Rising Myopia in Children: Causes and Solutions National Myopia Week (14–20 November, 2025) Theme: “Screens Down, Eyes Up!” National Myopia Awareness Week is being observed from 14th to 20th November 2025 with the theme “Screens Down, Eyes Up!” The aim of this campaign is to encourage children to reduce screen time and spend more time outdoors. Across the world, myopia (short-sightedness or minus number) is rising rapidly. According to The Lancet Journal, about 1.4 billion people currently suffer from myopia, and this number may rise to 5 billion by 2050. In countries like Singapore, over 80% of children and young adults are myopic, followed by China, South Korea, Taiwan, and Japan. In India, an AIIMS (New Delhi) study reports that nearly 30% of children aged 8–15 years are affected by myopia. Myopia causes distant objects to appear blurry and increases the risk of retinal degeneration, glaucoma, cataract, and even blindness. Genetics play a major role—if one parent has myopia, the risk for the child increases, and if both parents are myopic, the risk becomes even higher. Excessive use of smartphones and digital devices, reduced outdoor activities, continuous near work, online classes, video games, and TV watching are major contributors. Myopia tends to progress with age, leading to a continual increase in the minus number of glasses. Treatment options include spectacles, contact lenses, LASIK laser surgery, and phakic intraocular lens implantation. Regular eye and spectacle check-ups every six months are important. Research shows that using low-dose atropine (0.01% or 0.05%) eye drops can help slow down myopia progression in children by relaxing the ciliary muscles and preventing the eyeball from elongating excessively. Preventive steps for parents: Limit your child’s exposure to smartphones, tablets, and TVs. Encourage outdoor activities, sports, and playtime. If outdoor parks are not available, children should spend time on the terrace or balcony and practice looking into the distance. Spending 15–30 minutes daily in natural sunlight is highly beneficial. Exposure to sunlight stimulates the release of dopamine in the retina, which helps prevent the eyeball from elongating, thereby slowing the progression of myopia. Sunlight also provides vitamin D, essential for eye health. Children should eat green vegetables, carrots, and vitamin-rich fruits, while avoiding junk food. Have their eyes and retina examined twice a year. Discourage them from rubbing their eyes, as frequent rubbing can lead to keratoconus. Follow the 20-20-20 rule to prevent digital eye strain: every 20 minutes, look at something 20 feet away for 20 seconds. Parents should also plan a “digital detox day” once a week—keeping devices aside and spending quality time together in nature. Let us unite during National Myopia Week to raise awareness and take collective steps to stop this growing epidemic among children. Remember — your child’s eyes are precious, and awareness and early prevention are the keys to protecting the vision of our future generations. — Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota #NationalMyopiaWeek2025 #ScreensDownEyesUp #StopMyopia #MyopiaAwareness #EyeHealthAwareness #ProtectChildVision #VisionCare #HealthyEyesHealthyFuture #MyopiaFreeIndia #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #EyeAwarenessCampaign #DigitalDetoxDay #VisionMatters #MyopiaPrevention #ChildrenEyeCare #EyeCheckupEvery6Months #OutdoorTimeForEyes #SaveKidsVision #MyopiaEpidemic #MyopiaInChildren #EyeCareAwareness2025 #EyesArePrecious #MotiveForBetterVision #LetEyesRest #देखभाल_आपकी_आंखों_की #मायोपिया_जागरूकता_सप्ताह #स्क्रीन्स_डाउन_आइज़_अप #बचपन_की_आंखें_बचाएं #डिजिटल_डिटॉक्स #डॉ_सुरेश_पाण्डेय #डॉ_विदुषी_शर्मा #सुवि_आई_हॉस्पिटल_कोटा

https://eveningnewslive.com/rubbing-your-eyes-repeatedly-can-cause-keratoconus/ https://smarthalchal.com/special-in-celebration-of-world-keratoconus-day/ Imagine a world where summers were feared. Not for the heat, but for the paralysis that stalked the playgrounds. A world where a child's simple cough could turn into a death sentence, and a tiny, beautiful face could be scarred forever by a relentless virus. This was our world, not long ago. Then came one of the greatest triumphs in human history: Immunization. It began with a daring discovery. In 1796, a country doctor named Edward Jenner noticed that milkmaids who caught cowpox never got the deadly smallpox. He took a leap of faith, using material from a cowpox blister to inoculate a young boy. It worked. That single act of observation and courage laid the foundation for what would become a shield for all of humanity. Immunization didn't just change the world; it rewrote our future. It gave us the power to look at diseases like polio, measles, and tetanus not with fear, but with the confidence that we can stop them. It has saved millions of tiny hearts from beating their last, granted millions of children a chance to grow, learn, and dream. We moved from a reality of isolation wards to one of celebration and togetherness. Every vaccine is a love letter to our collective future, a promise we keep for the next generation. This World Immunization Day, let's honor that promise. Let's remember that the simple act of getting vaccinated is a powerful gesture of protection—for ourselves, our loved ones, and every member of our global family. It's a legacy of health we must continue to build, together. Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota #WorldImmunizationDay #VaccinesWork #VaccinesSaveLives #PublicHealth #Smallpox #EdwardJenner #HealthForAll #Immunization #ProtectOurFuture #DrSureshKPandey #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharma एक ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहाँ गर्मियाँ डर का कारण होती थीं। गर्मी से नहीं, बल्कि उस लकवे से जो बच्चों के खेल के मैदानों में मंडराता था। एक ऐसी दुनिया जहाँ एक बच्चे की साधारण खांसी मौत की सजा बन सकती थी, और एक छोटा, सुंदर चेहरा एक खतरनाक वायरस से हमेशा के लिए बदरंग हो सकता था। यही थी हमारी दुनिया, बहुत समय पहले की नहीं। फिर आई मानव इतिहास की सबसे बड़ी जीतों में से एक: टीकाकरण। इसकी शुरुआत एक साहसिक खोज से हुई। 1796 में, एक ग्रामीण डॉक्टर एडवर्ड जेनर ने देखा कि जो ग्वालनें चेचक (cowpox) की शिकार हो जाती थीं, वे कभी भी घातक चेचक (smallpox) से नहीं मरती थीं। उन्होंने एक साहसिक कदम उठाया और एक युवा लड़के को cowpox के फफोले से निकाली सामग्री से प्रतिरक्षित किया। यह काम कर गया। अवलोकन और साहस के उस एकल कार्य ने उस नींव को रखा, जो आगे चलकर पूरी मानवता की ढाल बन गई। टीकाकरण ने दुनिया को सिर्फ बदला ही नहीं, हमारे भविष्य को दोबारा लिख दिया। इसने हमें पोलियो, खसरा और टिटनेस जैसी बीमारियों को डर से नहीं, बल्कि इस विश्वास से देखने की ताकत दी कि हम उन्हें रोक सकते हैं। इसने लाखों छोटे दिलों को धड़कना बंद करने से बचाया है, लाखों बच्चों को बड़े होने, सीखने और सपने देखने का मौका दिया है। हम आइसोलेशन वार्डों की वास्तविकता से उत्सव और एकजुटता की दुनिया में आए हैं। हर वैक्सीन हमारे सामूहिक भविष्य के लिए एक प्यारा सा संदेश है, एक वादा है जो हम आने वाली पीढ़ी के लिए निभाते हैं। इस विश्व टीकाकरण दिवस पर, आइए उस वादे का सम्मान करें। याद रखें कि टीका लगवाना सुरक्षा का एक शक्तिशाली इशारा है - अपने लिए, अपने प्रियजनों के लिए, और हमारे वैश्विक परिवार के हर सदस्य के लिए। यह स्वास्थ्य की एक विरासत है जिसे हमें मिलकर आगे बढ़ाना है। Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota #विश्वटीकाकरणदिवस #VaccinesWork #टीकाकरणजीवनरक्षक #सार्वजनिकस्वास्थ्य #चेचक #EdwardJenner #सबकेलिएस्वास्थ्य #Immunization #भविष्यकीसुरक्षा #DrSureshKPandey #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharma

जीवन संगीत.......कोटा डिवीज़न ऑप्थल्मोलॉजिकल सोसाइटी के दिवाली मिलन के इस अवसर पर मेरा अति विनम्र प्रयास..... 🎶 लगी आज सावन की फिर वो झड़ी है.... 🎶 #KDOSDiwaliMilan #Ophthalmology #MusicLovers #IndianMusic #BollywoodSongs #KotaEvents #SingingAttempt #DilSe During the delightful Kota Division Ophthalmological Society's Diwali Milan, I felt inspired to share a musical moment. Here's my humble and very first attempt at singing "Lagi Aaj Sawan Ki Phir Woh Jhadi Hai," a melody that aims to touch the heart. I hope you enjoy this rendition. #KDOSDiwaliMeet #OphthalmologySociety #MusicalInterlude #IndianMelody #BollywoodClassic #KotaEvents #SingingFromHeart #FestivalVibes #DrVidushiSharma #DrSureshPandey #SuViEyeHospital #Kota

आपकी आँखें कितनी कीमती हैं? बस एक बार सोचिए... क्या आप जानते हैं कि बार-बार आँखों को मसलने से एक ऐसी बीमारी हो सकती है जो आपकी दृष्टि को धीरे-धीरे छीन लेती है? यह नेत्र बीमारी है: किरेटोकोनस! विश्व किरेटोकोनस दिवस प्रति वर्ष 10 नवम्बर को मनाया जाता है. इस वर्ष विश्व किरेटोकोनस दिवस की थीम है: #ConesForACause. 14 से 22 साल की उम्र में यह बीमारी सबसे ज्यादा आती है और 3000 में से 1 व्यक्ति इससे पीड़ित होता है। सबसे खतरनाक बात यह है कि इससे पीड़ित लोगों को चश्मा लगाने के बाद भी साफ नहीं दिखता! पढ़ाई, काम, गाड़ी चलाना - सब कुछ मुश्किल हो जाता है। लेकिन चिंता मत करिए! अगर समय पर पता चल जाए तो किरेटोकोनस नामक बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है। कॉर्नियल टोपोग्राफी टेस्ट से किरेटोकोनस का जल्दी पता चल सकता है। याद रखिए, आँखों को बार बार रगड़ना बंद करिए, नेत्र एलर्जी का ध्यान रखिए, और अगर चश्मे का नंबर तेजी से बढ़ रहा है तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से मिलिए। आपकी आँखें आपका भविष्य हैं। इस विश्व किरेटोकोनस दिवस पर अपनी और अपने परिवार की आँखों का ध्यान रखिए। Dr. Suresh K. Pandey Dr. Vidushi Sharma SuVi Eye Hospital Kota #विश्वकिरेटोकोनसदिवस #किरेटोकोनस #आँखोंकीदेखभाल #नेत्रस्वास्थ्य #डॉविदुषीशर्मा #डॉसुरेशपांडेय #सुविनेत्रचिकित्सालयकोटा #EyeHealth #KeratoconusAwareness #ConesForACause #नेत्रविशेषज्ञ #कोटा #आँखें #स्वास्थ्य Your eyes are precious. But did you know that repeatedly rubbing your eyes could steal your vision? This disease is known as Keratoconus, a progressive eye disease that silently changes the shape of your cornea and gradually diminishes your sight! Here's what makes it scary: People aged 14-22 are most vulnerable, 1 in 3000 people suffer from it. Worst part? Even with glasses on, patients can't see clearly! Reading, working, driving, everything becomes a struggle. The glasses prescription keeps changing, and vision keeps getting worse. But here's the good news! Early detection can stop it from progressing. A simple Corneal Topography test can catch it. The secret? Stop rubbing your eyes NOW. Manage eye allergies. And if your glasses number is increasing rapidly, see an eye specialist immediately! This World Keratoconus Day (November 10, 2025), let's pledge to protect our vision. Share this with someone you care about. Because clear vision is a precious gift we often take for granted, until we can't see anymore. Your eyes. Your future. Take care TODAY! Dr. Vidushi Sharma Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota #WorldKeratoconusDay #Keratoconus #EyeHealth #VisionCare #DrVidushiSharma #DrSureshPandey #SuViEyeHospital #Kota #ConesForACause #EyeAwareness #ProtectYourVision #EyeSight #HealthMatters #Awareness #DontRubYourEyes

द्वितीय हाड़ौती सर्व ब्राह्मण अन्नकूट महोत्सव 2025 डॉ. सुरेश के. पाण्डेय को मिला विशेष आमंत्रण 9 नवम्बर 2025, रविवार को कोटा के सीएडी ग्राउंड (आयकर विभाग कॉलोनी के पास, दादाबाड़ी रोड) पर द्वितीय हाड़ौती सर्व ब्राह्मण अन्नकूट महोत्सव का भव्य आयोजन होने जा रहा है। इस पावन अवसर का निमंत्रण पत्र ब्राह्मण समाज के पदाधिकारियों द्वारा डॉ. सुरेश के. पाण्डेय को सौंपा गया। यह महोत्सव केवल धार्मिक या सामाजिक कार्यक्रम नहीं, बल्कि “ब्राह्मण चेतना जागरण” का प्रतीक है, वह पुकार जो हमें अपनी जड़ों, संस्कृति और ज्ञान की परंपरा से जोड़ती है। समय की पुकार है कि हम सभी ब्राह्मण बंधु एकजुट होकर समाज में विद्या, सद्भाव और संस्कृति का प्रकाश फैलाएँ। जैसा कहा गया है - “जो युग की पहचान करता है, वही परिवर्तन की दिशा तय करता है।”आइए, इस पावन महोत्सव में शामिल होकर अपनी परंपरा, शक्ति और पहचान को पुनः जागृत करें। - डॉ. सुरेश के. पाण्डेय लेखक, नेत्र सर्जन, प्रेरक वक्ता सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #BrahminSamaj #AnnkutMahotsav #HadotiBrahminMahotsav #KotaEvents #BrahminChetna #BrahminUnity #CulturalHeritage #ProudToBeBrahmin #SocialHarmony #KnowledgeIsPower The Second Hadoti Sarv Brahmin Annkoot Mahotsav 2025 Special Invitation to Dr. Suresh K. Pandey The Second Hadoti Sarv Brahmin Annkoot Mahotsav will be celebrated with great zeal on Sunday, November 9, 2025, at CAD Ground, near Income Tax Colony, Dadabadi Road, Kota. The invitation for this grand event was graciously presented to Dr. Suresh K. Pandey by the esteemed office bearers of the Brahmin Samaj. This Mahotsav is more than a celebration, it is a symbol of Brahmin awakening, a call to reconnect with our heritage, culture, and the timeless pursuit of knowledge. As it is rightly said, “Those who recognize the call of time become the creators of change.”Let us all come together to revive our consciousness, embrace our traditions, and celebrate unity and wisdom with pride. -Dr. Suresh K. Pandey Author | Eye Surgeon | Motivational Speaker SuVi Eye Hospital, Kota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #BrahminSamaj #AnnkutMahotsav #HadotiBrahminMahotsav #KotaEvents #BrahminChetna #BrahminUnity #CulturalCelebration #ProudToBeBrahmin #SocialAwareness #CommunityStrength #IndianTradition

"वर्षों तक वन में घूम-घूम, बाधा-विघ्नों को चूम-चूम..." राष्ट्रकवि श्री रामधारी सिंह 'दिनकर' की 'कृष्ण की चेतावनी' की ये पंक्तियाँ हमें याद दिलाती हैं कि कैसे पांडवों ने अपने अधिकारों के लिए संघर्ष किया। ठीक वैसे ही, आज भी कई 'दुर्योधन' रूपी चुनौतियाँ, भ्रांतियाँ और अज्ञानताएँ नेत्रदान के पावन कार्य में बाधा डालती हैं। नेत्रदान, वह प्रकाश है जो किसी के जीवन में ज्ञान और ज्योति ला सकता है। जिस प्रकार पांडवों ने न्याय और धर्म के लिए अपना सर्वस्व न्योछावर करने का संकल्प लिया, उसी प्रकार नेत्रदान करने वाले, नेत्र दान का संकल्प लेने वाले सभी नेत्र दानी, 'पांडवों' के प्रतीक हैं, जो दूसरों के जीवन को 'ज्ञान' और 'प्रकाश' से भर देते हैं। जब दुर्योधन ने पांच ग्राम भूमि भी देने से इनकार कर दिया, तो भगवान श्री कृष्ण ने अपना विराट स्वरूप दिखाया। इसी प्रकार, जब अज्ञानता और अंधविश्वास नेत्रदान में बाधा डालते हैं, तो हमें भी जागृति और ज्ञान का प्रकाश जन-जन तक फैलाना होगा। नेत्रदान महा दान दान है, यह अनंत यात्रा पर निकलने के बाद भी दृष्टि बाधित व्यक्ति के जीवन को रोशन करते हुए फिर से देखने का अवसर देना है। आइए, हम सब मिलकर नेत्रदान के क्षेत्र में व्याप्त इन 'दुर्योधन' रुपी भ्रांतियों को दूर करें और नेत्रदान को एक महायज्ञ बनाएं। हमारी थोड़ी सी पहल किसी दृष्टि बाधित की दुनिया रोशन कर सकती है। डॉ. सुरेश पाण्डेय, लेखक, नेत्र सर्जन, प्रेरक वक्ता कोटा #नेत्रदान #जीवनदान #जागरूकता #आँखें #सामाजिककार्य #राजस्थान #कोटा #दिवालीमिलन #राष्ट्रकवि #दिनकर #कृष्णकीचेतावनी #RastrakaviDinkar #EyeDonation #LifeGiving #Awareness #Eyes #SocialCause #Rajasthan #Kota #DiwaliMilan "For years they roamed the forests, embracing obstacles..." These powerful lines from Rashtra Kavi Ramdhari Singh Dinkar's 'Krishnan ki Chetavani' from 'Rashmirathi' remind us of the Pandavas' struggle for their rightful place. Similarly, even today, many 'Duryodhan'-like challenges, myths, and ignorance stand as barriers to the noble cause of eye donation. Eye donation is the light that can bring knowledge and vision into someone's life. Just as the Pandavas resolved to sacrifice everything for justice and righteousness, those who donate their eyes today are the brave 'Pandavas', filling others' lives with 'knowledge' and 'light'. When Duryodhan refused to even give five villages, Krishna revealed his cosmic form. Likewise, when ignorance and superstitions obstruct eye donation, we too must spread the light of awareness and knowledge. Eye donation is not just a donation; it is an opportunity to give someone the gift of sight. Let us all come together to dispel these 'Duryodhan'-like misconceptions and make eye donation a sacred act. Our small initiative can illuminate someone's world. Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota #EyeDonation #GiftOfSight #BeAVisionHero #Awareness #Eyes #SocialService #Rajasthan #Kota #DiwaliMilan #Dinkar #KrishnanKiChetavani #Inspiration #Hope #Light #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharmaPandey

डॉक्टर नवीन कुमार, जो एम्स, नई दिल्ली के पूर्व सीनियर रेज़िडेंट थे और वर्तमान में बेंगलुरु में कार्यरत थे, मात्र 40 वर्ष की आयु में अचानक हृदयगति रुकने हमसे विदा हो गए। दो वर्ष पहले ही विवाहित, उनकी इस असामयिक मौत ने हमें याद दिलाया कि चिकित्सा क्षेत्र में काम करने वाले कई लोग किस तरह की अनदेखी लड़ाइयों से जूझते हैं। उन्हें श्रद्धांजलि देते हुए, आइए हम सोचें कि युवा डॉक्टरों और चिकित्सकों में ऐसी त्रासदियों क्यों बढ़ रही हैं, और इन्हें कैसे रोका जा सकता है। वैज्ञानिक दृष्टि से, डॉक्टरों में समयपूर्व मौतों का मुख्य कारण क्रॉनिक तनाव, अनियमित कार्य घंटे और जीवनशैली से जुड़ी समस्याएं हैं, जो हृदय संबंधी रोगों को बढ़ावा देती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और अमेरिक हार्ट एसोसिएशन जैसे स्रोतों से मिली जानकारियों के अनुसार, चिकित्सकों में बर्नआउट की समस्या 50% तक पहुंच सकती है, जो उच्च-तनाव वाले वातावरण से जुड़ी होती है। इससे उच्च रक्तचाप, नींद की कमी और चयापय संबंधी विकार हो सकते हैं, जो अचानक हृदयाघात जैसे घटनाओं को ट्रिगर करते हैं, जैसा कि शायद डॉ. कुमार के मामले में हुआ। इसकी जैविक व्याख्या में, लगातार एड्रेनालिन का बढ़ना कॉर्टिसोल स्तर ऊंचा करता है, जिससे धमनियों में प्लाक जमा होता है, एक स्थिति जिसे एथेरोस्कलेरोसिस कहते हैं। कई डॉक्टर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देते, नियमित जांचें छोड़ देते हैं, जो जोखिम को और बढ़ा देता है। रोकथाम के लिए, अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के अध्ययनों से समर्थित सिद्ध तरीके अपनाएं: साप्ताहिक 150 मिनट का व्यायाम, फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर आहार, सूजन को कम करता है, और तनाव प्रबंधन तकनीकें जैसे ध्यान या योग, जिनसे हृदय रोग के जोखिम को 30% तक घटाया जा सकता है। चिकित्सा संस्थानों को उत्तम स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए, ज़रूरी विश्राम अवधि, मानसिक स्वास्थ्य सहायता और कार्य घंटों की सीमाएं लागू करके। डॉ. नवीन कुमार की याद में, आइए हम इन बदलावों के लिए प्रतिबद्ध हों, ताकि युवा जीवन समय से पहले न जाएं। Dr Suresh K Pandey SuVi Eye Hospital Kota In the prime of his life at just 40 years old, Dr. Naveen Kumar, a dedicated former Senior Resident at AIIMS, New Delhi, and currently serving in Bangalore, has left us far too soon due to a sudden cardiac arrest. Married only two years ago, his untimely death reminds us of the silent battles many in the medical field face every day. As we honor his memory with a heartfelt "Om Shanti," let's reflect on why such tragedies are becoming all too common among young doctors and medical professionals, and how we can prevent them. Scientifically, premature deaths among doctors often stem from chronic stress, irregular work hours, and lifestyle factors that exacerbate heart-related issues. For instance, studies from reputable sources like the World Health Organization (WHO) and the American Heart Association highlight that medical professionals are at a higher risk due to prolonged exposure to high-stress environments, which can lead to hypertension, sleep deprivation, and metabolic disorders. A key factor is "burnout," affecting up to 50% of doctors globally, as per surveys from organizations like the British Medical Association. This chronic stress triggers inflammation and increases the likelihood of sudden cardiac events, as arrhythmias or heart attacks, even in seemingly healthy individuals like Dr. Kumar. The mechanism behind this is rooted in biology: constant adrenaline surges from high-pressure shifts elevate cortisol levels, damaging blood vessels over time and promoting plaque buildup in arteries—a condition known as atherosclerosis. Additionally, many doctors neglect their own health, skipping routine check-ups or maintaining poor diets, which compounds the risk. For prevention, evidence-based strategies are clear and actionable. Regular health screenings, such as annual ECGs and blood pressure monitoring, can detect early warning signs. Lifestyle changes, supported by research from the American College of Cardiology, include at least 150 minutes of moderate exercise per week, a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains to reduce inflammation, and stress management techniques like mindfulness or yoga, which have been shown in clinical trials to lower heart disease risk by up to 30%. It's crucial for the medical community and institutions to prioritize wellness—implementing mandatory rest periods, mental health support, and work-hour limits could save lives. Let's commit to remembering Dr. Naveen Kumar by advocating for these changes, ensuring no more young lives are cut short. Om Shanti to a true hero. Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital Kota #RIPDrNaveenKumar #SuddenCardiacArrest #DoctorsHealth #PreventBurnout #MedicalWellness #RIPDrNaveenKumar #SuddenCardiacArrest #DoctorsHealth #PreventBurnout #MedicalWellness #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharmaPandey

Happy Dev Uthani Ekadashi! May Lord Vishnu awaken new hopes, new energy, and new beginnings in your life. Let this sacred day remove all darkness and fill your path with divine light. - Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospital, Kota देव उठनी एकादशी की हार्दिक शुभकामनाएं! भगवान विष्णु की कृपा से आपके जीवन में नई ऊर्जा, नई शुरुआत और अपार सुख-समृद्धि आए। सभी बाधाएँ दूर हों और हर कदम पर दिव्यता का आशीर्वाद मिले। #DevUthaniEkadashi #Ekadashi #Gyaras #Festival #Celebration #DivineBlessings #NewBeginnings #LordVishnu #PositiveVibes #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharmaPandey