सोने री धरती अठै, चांदी रो असमान। रंग रंगीलो रस भरियो, ओ म्हारो राजस्थान। राजस्थान रे स्थापना दिवस री घणी घणी बधाइयाँ। राजस्थान दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं #राजस्थानदिवस #DrSureshKPandeyKota #डॉसुरेशकेपाण्डेयकोटा #DrVidushiSharma #डॉविदुषीशर्मा #SuViEyeHospitalKota #सुविआईहॉस्पिटलकोटा #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा

Life is Like a Camera

"Life is like a camera", Focus on what is important. Capture the good times. Develop from the negatives. And if things don't work out, "Take another shot." "जीवन एक कैमरे की तरह है", जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करें। अच्छे समय को कैप्चर करें, नेगेटिव को पॉजिटिव में बदलें। और अगर चीजें काम नहीं करतीं, तो "एक और शॉट लें।" #DrSureshKPandeyKota #डॉसुरेशकेपाण्डेयकोटा #DrVidushiSharma #डॉविदुषीशर्मा #SuViEyeHospitalKota #सुविआईहॉस्पिटलकोटा #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा #Takeanothershot #Lifeislikeacamera #camera #photography #photographer #nature #photoshoot #instagram #instagood #art #film #nikon #model #like #video #naturephotography #capture #follow #travel #beautiful #portrait

Sleep is the Best Medicine 💊

Sleep is the Best Medicine 💊 नींद सबसे अच्छी दवा है... हमें खुश और स्वस्थ रखने के लिए अच्छी नींद उतनी ही जरूरी है जितनी कि आहार या व्यायाम। अच्छी नींद कैसे लें? एस: स्लीप शेड्यूल एल: लिमिट डे टाइम नैप, लिमिट कैफीन, निकोटीन और अल्कोहल ई: व्यायाम, व्यायाम, व्यायाम ई: सोने से दो घंटे पहले खा लें पी: पावर डाउन डिवाइसेस. Sleep is the best medicine ... Good sleep is as important as diet or exercise in keeping us happy and healthy. *How to get Sound SLEEP? S: Sleep Schedule L: Limit Day Time Nap, Limit Caffeine, Nicotine, and Alcohol E: Exercise, Exercise, Exercise E: Eat two hours before sleep P: Power Down Devices Dr. Suresh K Pandey डॉ. सुरेश के पाण्डेय SuVi Eye Hospital, Kota सुवि आई हॉस्पिटल, कोटा #WorldSleepDay #विश्वनिद्रादिवस #DrSureshKPandeyKota #डॉसुरेशकेपाण्डेयकोटा #DrVidushiSharma #डॉविदुषीशर्मा #SuViEyeHospitalKota #सुविआईहॉस्पिटलकोटा #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा #beautifullife #love #beautiful #sunrise #nature #life #photography #sunset #beautifulday #beauty #lifestyle #photooftheday #happiness #enjoy #instagood #travel #music #instagram #naturelovers #beautifulworld #dance #happy #sleep #love #sleeping #sleepy #bed #cute #relax #health #goodnight #instagood #baby #instagram #night #rest #wellness #happy #bedtime #tired #life #bedroom #insomnia #mattress #sleepwell

डाॅ. सुरेश पाण्डेय पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट, चंडीगढ़ में सम्मानित पी.जी.आई. डायरेक्टर डाॅ. विवेक लाल को भेंट की एक आई सर्जन की डायरी नामक पुस्तक दिनांक 23 मार्च, 2024, एडवांस्ड आई सेंटर, पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट, चंडीगढ़ में आयोजित फाउण्डर्स डे प्रोग्राम में सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा के निदेशक एवं वरिष्ठ नेत्र सर्जन, लेखक डाॅ. सुरेश पाण्डेय ने ‘सेव द सेवियर्स’ नामक विषय पर आमंत्रित फैकल्टी के रूप में व्याख्यान दिया। डाॅ. पाण्डेय ने बताया की आई.एम.ए. केरल द्वारा दस हजार चिकित्सकों पर किए गए अध्ययन के अनुसार भारत में चिकित्सकों की औसत आयु 59 वर्ष है जो देश के आम नागरिकों से 10 वर्ष कम है। चिकित्सकों में बढ़ते स्ट्रेस, बर्न आउट एवं अवसाद के चलते अमेरिका जैसे विकसित राष्ट्र में प्रतिदिन एक चिकित्सक आत्महत्या कर लेता है। भारत में युवा चिकित्सकों में आकस्मिक मृत्यु के प्रमुख कारण हार्ट डिजिज (हार्ट अटैक), कैंसर, आत्महत्या आदि हंै। डाॅ. पाण्डेय ने युवा चिकित्सकों में आकस्मिक मृत्यु रोकने के लिए वर्क लाईफ बैलेंस, सात घंटे की नियमित नींद, नियमित हेल्थ चेकअप एवं रेगुलर एक्सरसाईज की आवश्यकता पर बल दिया । डाॅ. सुरेश पाण्डेय ने अपनी पुस्तक ‘एक आई सर्जन की डायरी भारत, अमेरिका एवं आस्ट्रेलिया में मेरे अनुभव’ पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट, चंडीगढ़ के निदेशक डाॅ. विवेक लाल, पद्मश्री डाॅ. आमोद गुप्ता, पद्मश्री डॉ. जगत राम, डॉ. दीपक एडवर्ड, डॉ. एम.आर. डोगरा, डॉ. सुरिंदर सिंह पांडव (विभागाध्यक्ष, एडवांस आई संटर), डॉ. पार्थ बिस्वास (उपाध्यक्ष, अखिल भारतीय नेत्र सोसायटी), डॉ. जी. आर. रेड्डी, डॉ. विनय नाँगिया को भी भेंट की। हिंदी भाषा में लिखी गई इस पुस्तक के 25 अध्यायों में डाॅ. पाण्डेय ने मेडिकल विद्यार्थियों को सफल चिकित्सक बनने के स्वर्णिम सूत्र साझा किए है। इस पुस्तक के 17वें अध्याय में कोचिंग विद्यार्थियों में बढ़ती आत्महत्या कारण एवं समाधान पर विस्तार से चर्चा की गई है। पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट, चंडीगढ़ के निदेशक डाॅ. विवेक लाल द्वारा इस पुस्तक की सभी चिकित्सकों ने की भूरी-भूरी प्रशंसा की। डाॅ.सुरेश पाण्डेय को उनके द्वारा नेत्र चिकित्सा विज्ञान में किए गए उल्लेखनीय कार्य के लिए एडवांस आई सेेंटर, पी.जी.आई. चंडीगढ़ के डाॅ. आमोद गुप्ता, डाॅ.जगत राम, डाॅ. उषा सिंह, डाॅ. सुरिंदर सिंह पांडव द्वारा सम्मानित भी किया गया । #DiaryofAnEyeSurgeon #AdvancedEyeCentrePGIMERChandigarh #AECPGIMERFoundationDay2024 #SaveTheSaviours #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #MotivationalMessageWithCyclingDrSureshKPandey

Privileged and honored to participate in the Advanced Eye Centre, PGIMER, Chandigarh Foundation Program on March 23, 2024. I delivered the talk 'Save The Saviours' which was received very well. #AECPGIMERFoundationDay2024 #AdvancedEyeCentreChandigarh #DiaryofAnEyeSurgeon

Wish you very and all family members a Happy and Colorful Holi. रंगों का पर्व होली आपके जीवन में सदैव उत्तम स्वास्थ्य एवं खुशियों के रंग भरता रहे। होली पर्व पर आपको व आपके परिवार को हार्दिक बधाई और शुभकामनाएं। डॉ सुरेश पाण्डेय, डॉ विदुषी शर्मा टीम सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा। #HappyHoli2024 #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #MotivationalMessageWithCyclingDrSureshKPandey #HappyHoli2024 #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा

March 22 – World Water Day On 22 March, World Water Day is observed annually to raise awareness about the importance of freshwater and advocate for the sustainable management of freshwater resources. It was recommended to celebrate in 1992 at the United Nations Conference on Environment and Development (UNCED) in Rio de Janeiro. And then, in 1993 the first World Water Day was celebrated. The theme for this year is ‘Water for prosperity and peace’. #WorldWaterDay #Waterforprosperityandpeace #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota

March 21 - World Forestry Day On 21st March, World Forestry Day or International Day of Forests is celebrated every year to raise public awareness about the values, significance, and contributions of the forests to balance the life cycle of the earth. In 1971, World Forestry Day was established at the 23rd General Assembly of the European Confederation of Agriculture. #WorldForestryDay #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota

Standing on the Shoulders of Giants is the theme World Poetry Day is celebrated every year to recognize the unique ability of poetry to capture the creative spirit of the human mind. To celebrate this day was adopted during UNESCO's 30th session in Paris in 1999. #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota

इंटरनेशनल डे ऑफ हेप्पीनेस के अवसर पर खुशी बाँटने को जीवन का एक महत्वपूर...

इंटरनेशनल डे ऑफ हेप्पीनेस (मार्च 20, 2024) के अवसर पर खुश रहने एवं खुशी बाँटने को जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाएं और खुशियाँ बाँटते चलें... यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है कि खुश रहने के लिए हमें क्या करना चाहिए? खुश रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य अपने दैनिक रूटीन को ठीक करें। रात को जल्दी सोयें और सुबह जल्दी उठने की आदत डालें। हर सुबह रोजाना प्रार्थना करें और अपने इष्ट देव को सुबह सकुशल उठने के लिए धन्यवाद कहें। एक्सरसाईज का खुशी से सीधा संबंध है। प्रतिदिन लगभग 15-25 मिनट ब्रिस्क वॉक एवं वर्कआउट करें। यदि सम्भव हो सकें तो सके तो हर रविवार को कुछ घंटे डिजिटल डिटोक्स (स्मार्ट फोन का उपयोग नही करना) अपनाते हुए प्रकृति के सानिध्य में बिताएं। प्रातः उठने पर अपने आप कोे हर रोज कुछ मिनट दें, योग-प्राणायाम एवं मैडिटेशन करें। अपने दिन की प्लानिंग एक दिन पहले करें एवं दिन भर में आपको जो भी करना हो उसकी तैयारी सुबह ही कर लें। सप्ताह में एक दिन अपने समय को किसी सकारात्मक कार्य में निवेश करें। प्रति दिन कुछ समय अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिताएं। अपना कीमती समय गपशप में या किसी से या किसी से तर्क-वितर्क या नफरत करने में व्यर्थ न करें। पिछले समय हुई गलतियों का पछतावा करते हुए अपना अपना कीमती समय बर्बाद न करें। अतीत का पछतावा करना व्यर्थ है क्योंकि आप उसे बदल नहीं सकते। ईश्वर ने आपको सुर दुर्लभ मानव शरीर देकर इस सृृष्टि का बेताज बादशाह बनाया है। अपने गुणों एवं क्षमताओं को अनवरत निखारते चलें, एवं अपनी कमियों को दूर करते चलें। प्रसन्न रहने के लिए किसी अन्य से अपनी तुलना कभी भी न करें। इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस के अवसर पर आइए हम सभी प्रसन्न रहने का संकल्प लेकर अपने चारों और खुशियां बांटते चलें। रोज सवेरे उठकर दर्पण के सामने खडे होकर मुस्कुराने का अभ्यास करें एवं आपने चेहरे पर मुस्कुराहट लाएं। परेशानियाँ हर किसी के जीवन में होतीं है उसको आपने चेहरे पर मुस्कान के साथ हल करें। धीरे धीरे परेशानियाँ भी कम होंगी और आपकी हमेशा मुस्कुराते रहने की आदत भी बनेगी। डॉ विदुषी एवं डॉ. सुरेश पाण्डेय नेत्र चिकित्सक, साईक्लिस्ट, मोटिवेशनल स्पीकर एवं अनेकों पुस्तकों के लेखक. International Day of Happiness (March 20, 2024) On the occasion of the International Day of Happiness, let us all take a pledge to be happy and keep spreading happiness all around us. Every morning, wake up and practice smiling while standing in front of the mirror and bring a smile to your face. Problems happen in everyone's life, solve them with a smile on your face. Gradually your problems will reduce and you will develop the habit of always smiling. What should we do to be happy? The most important thing to be happy is to fix your daily routine. Sleep early at night and make a habit of getting up early in the morning. Pray daily every morning and thank God for waking up safely in the morning. Exercise is directly related to happiness. Do a brisk walk and workout for about 15-25 minutes every day. If possible, spend a few hours every Sunday in the company of nature by adopting a digital detox (not using smartphones). After waking up in the morning, give yourself a few minutes every day, do yoga pranayam and meditation. Plan your day a day in advance and prepare for whatever you have to do throughout the day in the morning. Invest your time in some positive work one day a week. Spend some time every day with your family and friends. Don't waste your precious time in gossiping or arguing or hating someone or something. Don't waste your precious time regretting past mistakes. It is useless to regret the past because you cannot change it. God has made you the uncrowned king of this creation by giving you a rare human body. Keep improving your qualities and abilities continuously, and keep removing your shortcomings. To be happy, never compare yourself with anyone else. Dr. Vidushi and Dr. Suresh K. Pandey Eye doctor, cyclist, motivational speaker, and author of many books. SuVi Eye Hospital Kota #InternationalDayofHappiness #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota

Beware of injury to eye while working in fields. Dr. Suresh K Pandey डॉ. सुरेश के पाण्डेय SuVi Eye Hospital, Kota सुवि आई हॉस्पिटल, कोटा #DrSureshKPandeyKota #डॉसुरेशकेपाण्डेयकोटा #DrVidushiSharma #डॉविदुषीशर्मा #SuViEyeHospitalKota #सुविआईहॉस्पिटलकोटा #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #DrSureshKPandeyKota

Happy Pi Day 2024 Happy Pi Day 2024! Today, enthusiasts and mathematicians around the world celebrate the mathematical constant π (pi) on March 14th (3/14), representing the first three digits of this infinite and irrational number. Pi is a fundamental concept in mathematics, used to calculate the circumference and area of circles. Beyond its mathematical significance, Pi Day has become a fun and educational way for people to engage with the beauty of numbers and the elegance of mathematical principles. Whether through school activities, pie-eating contests, or simply reflecting on the wonders of the mathematical universe, Pi Day serves as a reminder of the universality and timelessness of mathematical concepts that shape our understanding of the world. So, here’s to Pi Day 2024, a day to appreciate the harmony between circles and numbers, and to marvel at the infinite possibilities within the realm of mathematics. हैप्पी पाई डे 2024 हैप्पी पाई डे 2024! आज, दुनिया भर के उत्साही और गणितज्ञ 14 मार्च (3/14) को गणितीय स्थिरांक π (pi) मनाते हैं, जो इस अनंत और अपरिमेय संख्या के पहले तीन अंकों का प्रतिनिधित्व करता है। पाई गणित की एक मौलिक अवधारणा है, जिसका उपयोग वृत्तों की परिधि और क्षेत्रफल की गणना करने के लिए किया जाता है। अपने गणितीय महत्व से परे, पाई डे लोगों के लिए संख्याओं की सुंदरता और गणितीय सिद्धांतों की सुंदरता से जुड़ने का एक मजेदार और शैक्षिक तरीका बन गया है। चाहे स्कूल की गतिविधियों के माध्यम से, पाई खाने की प्रतियोगिताओं के माध्यम से, या गणितीय ब्रह्मांड के चमत्कारों को प्रतिबिंबित करते हुए, पाई दिवस गणितीय अवधारणाओं की सार्वभौमिकता और कालातीतता की याद दिलाता है जो दुनिया की हमारी समझ को आकार देता है। तो, यहाँ पाई दिवस 2024 है, जो वृत्तों और संख्याओं के बीच सामंजस्य की सराहना करने और गणित के क्षेत्र में अनंत संभावनाओं पर आश्चर्य करने का दिन है। #HappyPiDay2024 #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota #viralreels #ViralFacebook #viralreelsfb #viralshorts #viralpage #viralsposts

Please do share that our book "Entrepreneurship for Doctors: How to Build Your Own Successful Medical Practice" continues to remain the # 1 Best Seller on Amazon (Physician and Patients category) About the book In this golden age of startups, factors such as changing demography and rising awareness have prompted many young doctors to dive into the healthcare industry by starting their own medical practice. 'Entrepreneurship for Doctors: How to Build Your Own Successful Medical Practice' is a very timely book illustrating the complete roadmap to start and build a new medical practice. The author, an internationally acclaimed eye surgeon, Dr Suresh K Pandey, shared valuable pearls and his own journey of starting SuVi Eye Hospital and Lasik Laser Center at Kota, secrets of successful medical practice with the readers. To the best of my knowledge, this is one of the first books elaborating on the nuances of starting and building a successful medical practice. The author also shares tips for managing medical practice during the COVID-19 era. This an outstanding book for all medical professionals who want to start their own journey of entrepreneurship with empathy, ethics, and efficiency. Here is the link: https://www.amazon.in/dp/9391129382/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_fabc_MTFBAJ9T3MZ9R60S7X6E #EnterpreneurshipforDoctors #EnterpreneurshipforDoctorsDrSureshKPandey #HowtoBuildSuccessfulMedicalPractice #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #DrSureshKPandeyKota #viralreels #ViralFacebook #viralreelsfb #viralshorts #viralpage #viralsposts

Ten lessons from the book: "From Fear to Fluency: The Art of Public Speaking" written by James T. Manson 1. Embrace Fear as Fuel: Acknowledge that fear is a natural part of public speaking. Use it as a source of energy to enhance your performance rather than letting it hinder you. 2. Preparation is Key: Invest time in thorough preparation before any speaking engagement. Research your topic, organize your thoughts, and practice your delivery to build confidence and fluency. 3. Know Your Audience: Understand the demographics, interests, and expectations of your audience. Tailor your content and delivery style to resonate with them effectively. 4. Master Nonverbal Communication: Recognize the power of body language, gestures, and facial expressions in conveying your message. Practice confident posture and eye contact to establish rapport with your audience. 5. Tell Compelling Stories: Craft narratives and anecdotes that captivate your audience and illustrate your key points. Storytelling is a powerful tool for engaging emotions and making your message memorable. 6. Practice, Practice, Practice: Continuously refine your public speaking skills through regular practice sessions, mock presentations, and seeking feedback from peers or mentors. 7. Emphasize Clarity and Simplicity: Communicate your ideas concisely and clearly to ensure understanding among diverse audiences. Avoid jargon and complex language that may alienate or confuse listeners. 8. Manage Nervousness Effectively: Develop strategies such as deep breathing, visualization, or positive affirmations to calm nerves and maintain composure during presentations. 9. Engage with Authenticity: Be genuine and authentic in your delivery, allowing your personality and passion to shine through. Authenticity fosters trust and connection with your audience. 10. Continuous Learning and Growth: Cultivate a mindset of continuous improvement by seeking opportunities to learn from both successes and setbacks. Reflect on each speaking experience to identify areas for refinement and growth. #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota

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जानिए ‘साइलेन्ट साइट स्नैचर’ (ग्लूकोमा) के बारे में.... डाॅ. सुरेश पाण्डेय, डॉ विदुषी शर्मा सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा दिनांक 10 मार्च से 16 मार्च 2024 तक विश्वभर में विश्व ग्लूकोमा सप्ताह (वर्ल्ड ग्लूकोमा वीक) मनाया जा रहा है। विश्व ग्लूकोमा सप्ताह 2024 की थीम है ‘यूनाईटिंग फाॅर ए ग्लूकोमा फ्री वर्ल्ड’। विश्व ग्लूकोमा सप्ताह का मुख्य उद्देश्य आमजन को ग्लूकोमा (काला पानी/काला मोतिया/काँच बिन्द) के खतरों से अवगत कराना है, जिससे शीघ्र निदान जाँच एवं नियमित उपचार से ग्लूकोमा द्वारा होने वाली अन्धता को रोका जा सके। सामान्यत आँखों का दबाव (इंट्राआॅकुलर प्रेशर) दस से बीस मिमी ऑफ मर्करी होता है। यदि आँखों का दबाव बाईस मिमी ऑफ मर्करी या उससे अधिक पाया जाता है तो ग्लाकोमा होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में आँखों की विस्तृत जांच नेत्र चिकित्सक से करवाना जरूरी होता है। इन जांचों में मुख्य हैं आँखों के दबाव की 24 घंटों के अंतराल में जांच, सेंट्रल कॉर्नियल थिकनेस यानि कि कॉर्निया की मोटाई की जांच (पैकीमेट्री), गोनियोस्कोपी यानि की आँखों के एंगल की जांच, आँख की नस की जांच, दृष्टि के दायरे की जांच (विजुवल फील्ड), आदि। ग्लूकोमा या काला पानी आँख की ऐसी बीमारी है जिसमें आँख की दृष्टि तंत्रिका (ऑप्टिक नर्व) की कोशिकाऐं धीरे-धीरे नष्ट होने लगती है। अधिकतर मरीजों में यह बीमारी आँख के अन्दर का प्रेशर (इन्ट्रा आॅकुलर प्रेशर) बढ़ने के कारण होती है। कुछ मरीजों में नस में रक्त प्रवाह करने वाली छोटी-छोटी शिराओं के दबाव के कारण या अन्य कारणों से भी ऑप्टिक नर्व में नुकसान हो सकता है। यदि काले पानी का इलाज समय पर नहीं किया गया, तो ऑप्टिक नर्व (दृष्टितंत्रिका) को काफी नुकसान पहुँच सकता है। काला पानी के कारण जो रोशनी चली जाती है वह इलाज से अक्सर वापस नहीं आती। ’ग्लूकोमा क्यों होता है?’ एक साफ तरल पदार्थ जिसे अक्वेयस ह्नयूमर कहते हैं आँख के अन्दर बहता रहता है, जो लैन्स, आयरिस और कोर्निया को पोषण देता है। इसके बहाव का संचालन करने वाले नाजुक जाल में कोई खराबी आ जाए (ओपन एंगल ग्लूकोमा) या बिल्कुल बन्द हो जाए (क्लोज्ड एंगल ग्लूकोमा), तो इस तरल पदार्थ का आँखों से निकास प्रभावित होता है और आँख का प्रेशर बढ़ने लगता है। इसी दबाव के बढ़ने से ग्लूकोमा होता है। ग्लूकोमा दो प्रकार का होता हैः- 1. ओपन एंगल ग्लूकोमा यानि कि खुला कोण ग्लूकोमा- इस ग्लूकोमा में आँख का प्रेशर धीरे-धीरे बढ़ता है और मरीजों को अक्सर अपनी बीमारी का एहसास नहीं होता। काफी अग्रिम चरण तक पहुँचने के पहले, लक्षणों के कोई संकेत नहीं दिखाई देते। पर तब तक नजर के क्षेत्र में कभी भी न ठीक होने वाला नुकसान हो चुका होता है। इलाज न किए जाने पर यह बढ़कर पूरा अन्धापन (ब्लाइंडनेस) भी कर सकता है। 2. क्लोज्ड एंगल ग्लूकोमा यानि की बंदकोण ग्लूकोमा- इस बीमारी में आँख के अक्वेयस ह्नयूमर का प्रवाह अचानक रूकने के कारण, आँख का प्रेशर काफी बढ़ जाता है। ऐसे रोगियों को आँखों में दर्द, सिरदर्द, उल्टी होना, धुंधला, नजर आना, प्रकाश के स्रोतों के चारों और रंगीन गोल घेरा आदि लक्षण दिखाई देते हैं। यह एक इमरजेंसी है और तुरन्त उपचार के अभाव में ऐसे रोगियों में पूर्ण अंधता हो सकती है। बंद कोण ग्लूकोमा से पीड़ित कुछ रोगी तेज सिरदर्द, आँखों के आसपास दर्द, उल्टी होने के कारण न्यूरोलॉजिकल व्याधि समझकर न्यूरोलॉजी विभाग में भी भर्ती हो जाते हैं। आँखों के दबाव की जांच करने से इन रोगियों का आई प्रेशर बहुत बढ़ा पाया जाता है। ’ग्लूकोमा किसको हो सकता है?’ छोटे बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक किसो को भी ग्लूकोमा हो सकता है। हम सभी के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें अपनी आँख की नियमित जाँच (आँखों के दबाव, आंख की नस की जांच) करवानी चाहिए। कुछ स्थितियाँ ऐसी है जिनके कारण कुछ लोगों के लिए कालापानी होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है, जैसे किः- - आपकी आयु 45 वर्ष से अधिक है और अपनी आँख की नियमित जाँच नहीं करवाते। - आपके परिवार में किसी को ग्लूकोमा हो चुका है। आँखों में चोट लगने की हिस्ट्री है अथवा आँखों के पर्दे का आपरेशन हो चुका है। यदि आप स्टेरॉइड्स आई ड्रॉप्स का उपयोग लम्बे समय बिना चिकित्सक के परामर्श से कर रहें हैं तो ग्लूकोमा होने का खतरा बढ़ जाता है। - मायोपिया (लघुदृष्टि), डायबिटिज व ब्लड प्रेशर, थायरॉइड, के रोगियों को ग्लूकोमा रोग होने की सम्भावना अधिक बढ़ जाती है। ’ग्लूकोमा का निदान’ आँखों के स्वास्थ्य की जाँच के लिए आँखों का वार्षिक परीक्षण जरूरी है। कालापानी की जाँच के लिए यह जरूरी है कि सामान्य परीक्षण के अतिरिक्त, आँखों के इंट्रा ओकुलर प्रेशर एप्लेनेशन टोनोमेट्री द्वारा जांच, आंख की नस की फंडोस्कोपी जांच और नजर के क्षेत्र की पेरीमेट्री नामक जाँच भी करवाई जाए। ’ग्लूकोमा का इलाज’ - ओपन एंगल ग्लूकोमा - इस ग्लूकोमा में एन्टीग्लूकोमा आई ड्रोप्स द्वारा ग्लूकोमा को नियंत्रित किया जा सकता है और संभवतः सर्जरी की जरूरत से बचा जा सकता है या उसे कुछ समय के लिए टाला जा सकता है। जो नजर इलाज शुरू करने से पहले चली गई हो, उसे वापस नहीं लाया जा सकता। इसलिए समय रहते बीमारी का पता लगाना और इलाज कराना अत्यन्त महत्वपूर्ण हैं। यह बहुत जरूरी है कि निर्धारित दवा का उपयोग नियमित रूप से किया जाए और आई ड्राॅप डालने में कोई चूक न हो। - क्लोज्ड एंगल ग्लूकोमा - इस बीमारी में लेजर बीम के उपयोग से अक्वेयस ह्नयूमर के बहाव के लिए नया छेद बना दिया जाता है। इस तकनीक को लेजर पेरीफेरल आईराडोटोमी कहते है। इसके बाद आँख के अन्दर के दबाव को, उचित दवा देकर नियंत्रित किया जाता है। यदि समय से इलाज कराया जाये तो इस प्रकार के ग्लूकोमा में कई मरीजों में लेजर के बाद अन्य किसी इलाज की जरूरत नहीं पड़ती। ऐसे रोगियों को समय समय पर नेत्र चिकित्सक से परामर्श लेकर आँखों के दबाव की जांच करवाते हुए उपचार जरुरी है। वर्ल्ड ग्लूकोमा वीक (10 से 16 मार्च 2024) के उपलक्ष्य में आइए हम सभी मिलकर दृष्टि के इस गुपचुप चोर से रोशनी बचाने हेतु जनसाधारण के बीच इस रोग के बारे में जागरूकता बढ़ाते चलें। डाॅ. सुरेश पाण्डेय, डॉ विदुषी शर्मा सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #glaucoma #retina #oftalmologia #vision #ophthalmology #catarata #eyedoctor #eyecare #eye #cataract #ophthalmologist #cornea #eyes #optometrist #optometry #miopia #lasik #astigmatismo #a #eyesurgery #eyehealth #cataractsurgery #ojos #eyesurgeon #oftalmologista #oftalmologo #oftalmo #hipermetropia #diabetes #glaucomaawareness

Congratulations to Dr. Deepak Arora for completing a short-term fellowship in Medical Retina and Uveitis at SuVi Eye Institute & Lasik Laser Center, Kota, Rajasthan under the guidance of Dr. Nipun Bagrecha. We wish him all the best in his future endeavors. #MedicalRetinaFellowship #UveitisFellowship #DrNipunBagrecha

Happy Maha Shivratri Life Lessons From Lord Shiva that We Can Apply To Our Life Lord Shiva is called 'The Devo ke Dev-Mahadev'. The tranquil-looking lord can turn into a destroyer, and can also be a bholenath. He has multiple shades to his personality and is one god who can truly teach us the wisdom to live life. Here are lessons we can learn from him. 1. Come what may, you must never tolerate evil Lord Shiva was known as the destroyer of evil. He couldn't tolerate injustice and destroyed the evil Rakshasas in a fair manner. Similarly, even we should try to keep zero tolerance for the evil happening around us and take a stand against injustice. 2. Self-control is the key to living life to the fullest An uncontrolled mind can lead you to live a disastrous life. You cannot win battles when you lose focus and fall prey to your desires and addictions. Therefore, it’s necessary to keep your mind aligned to your goals and heart too. 3. Keep calm and carry on Shiva was called a ‘Maha Yogi’ because he meditated for hours for the well-being of the universe. His calm state of mind was disturbed only due to extreme reasons, but otherwise he would always be in a meditative state of mind. Thus highlighting the fact that you can win half the battle just by being calm in a stressful situation. It's really the best strategy to sorting out a problem. 4. Materialistic happiness never stays for long Take a look at Shiva’s attire for a second. Only armed with a trishul and damru, Lord Shiva always stayed away from wealth. You’re missing out on nothing in life if you’re not attached to wealth and materialistic things. Because materialistic happiness is temporary. You need to find your happiness in events and experiences, and not things. 5. You must learn how to suppress negativity gracefully Shiva was a ‘Neelkanth’ because he swallowed poison named ‘Halahala’, that emerged from the ocean. Only Shiva could have consumed this poison and suppressed it in his throat. The important lesson to take back from this incident is to take negativity in our stride and turn it into positivity. 6. Desires lead to obsessions and obsessions lead to destruction Since he was free from desires, Shiva never obsessed over things. It is a fact that desires always lead to obsessions, and these in turn make us self-destructive. 7. Respect your better half Shiva was ‘Ardhanarishwar’, where half of him was Parvati. He treated Parvati with utmost respect and care. She was his ‘shakti’ and he gave her the importance she deserved. 8. You must control your ego and let go of pride Your ego is the only thing that prevents you from attaining greatness. It is your ego that comes between your goals and your dreams and makes you a less loving person. It is said that Shiva carried his Trishul to keep his ego in check. He never let his ego get the better of himself. On the other hand, nor did he tolerate anyone else’s ego. 9. Do thorough research on something you're likely to get into The Ganga in Shiva’s hair symbolizes the end of ignorance. This implies that you should know what you are getting into. Being in denial about facts is not going to help. 10. Understand that everything is temporary Maha yogis don’t fall for ‘moh maya’. They know that life is ephemeral and what happens today is not going to exist forever. Time changes and so do we. 11. Dance Lord Shiva is known as Nataraja or the King of Dance. Although his ‘Tandav’ destroyed the world, it was also an art that passed on to us. #HappyMahaShivRatri #JaiBholenath #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota

Avoid repeated rubbing of your eyes...

Avoid repeated rubbing of your eyes... Vigorous and repeated eye rubbing is linked with Keratoconus. Sharing an awareness video of corneal perforation in a case of Keratoconus (acute hydrops ) following eye repeated eye rubbing. #Keratoconus #AcuteHydrops #CornealPerforation #EyeRubbing #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota

World Obesity Day, March 4, 2024

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Inspirational Story of Sidhutai Sapkal.... A story that has really touched me is the story of Sindhutai Sapkal. This woman has not only broken gender bias (in a big way) but her story is also one of feminism, bravery, humanity, true human (and animal) spirit, and karma. She was honored with Padma Shri by Govt of India in the year 2021. सिन्धुताई सपकाल (14 नवम्बर 1948 - 04 जनवरी 2022) अनाथ बच्चों के लिए कार्य करनेवाली भारत की एक सामाजिक कार्यकर्ता थीं। उन्होने अपने जीवन मे अनेक समस्याओं के बावजूद अनाथ बच्चों को सम्भालने का कार्य किया। उनके सामाजिक कार्यों के लिये सन २०२१ में भारत सरकार ने उन्हें पद्मश्री से सम्मानित किया। #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota