दीर्घकालिक नींद की कमी: छिपा हुआ स्वास्थ्य खतरा:- डॉ. सुरेश के पाण्डेय, ...

दीर्घकालिक नींद की कमी: छिपा हुआ स्वास्थ्य खतरा: नींद कोई विलासिता लग्जरी नहीं है, यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। नींद आपके शरीर को खुद की मरम्मत करने में मदद करती है। पर्याप्त अच्छी नींद लेने से आपको दिन के दौरान सामान्य रूप से कार्य करने में भी मदद मिलती है। 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद न केवल आपके ऊर्जा स्तर के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। नींद दिल की सेहत से जुड़ी है। अधिकांश वयस्कों को प्रत्येक रात कम से कम से 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।हालांकि, 3 में से 1 से अधिक वयस्कों का कहना है कि उन्हें अनुशंसित मात्रा में नींद नहीं मिलती है। हालाँकि यह एक या दो दिन के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन समय के साथ पर्याप्त नींद न लेने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं - और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं। दीर्घकालिक नींद की कमी: छिपा हुआ स्वास्थ्य खतरा: जो वयस्क हर रात 7 घंटे से कम सोते हैं, उनके यह कहने की संभावना अधिक होती है कि उन्हें दिल का दौरा, अस्थमा और अवसाद सहित स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इनमें से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती हैं। इन स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं: • उच्च रक्तचाप: सामान्य नींद के दौरान आपका रक्तचाप कम हो जाता है। नींद की समस्या होने का मतलब है कि आपका रक्तचाप लंबे समय तक उच्च बना रहता है। उच्च रक्तचाप हृदय रोग और स्ट्रोक के प्रमुख खतरों में से एक है। • मधुमेह : मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण आपके रक्त में शर्करा का निर्माण होता है, एक ऐसी स्थिति जो आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पर्याप्त अच्छी नींद लेने से लोगों को रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। • मोटापा: नींद की कमी से अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ सकता है। यह बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्हें वयस्कों की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता होती है। पर्याप्त नींद न लेने से मस्तिष्क का वह हिस्सा प्रभावित हो सकता है जो भूख को नियंत्रित करता है। अच्छी नींद के लिए टिप्स: • नियमित नींद के कार्यक्रम पर कायम रहें। हर रात एक ही समय पर सोएं और सप्ताहांत सहित हर सुबह एक ही समय पर उठें। • पर्याप्त प्राकृतिक रोशनी प्राप्त करें, विशेष रूप से दिन की शुरुआत में। सुबह या दोपहर के भोजन के समय टहलने का प्रयास करें। • दिन के दौरान पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करें। कोशिश करें कि सोने के कुछ घंटों के भीतर व्यायाम न करें। • कृत्रिम रोशनी से बचें, खासकर सोने के कुछ घंटों के भीतर। अपने कंप्यूटर या स्मार्टफ़ोन पर नीली बत्ती फ़िल्टर का उपयोग करें। • सोने के कुछ घंटों के भीतर कुछ भी न खाएं या पियें; विशेष रूप से शराब और उच्च वसा या चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचें। • अपने शयनकक्ष को ठंडा, अंधेरा और शांत रखें। डॉ. सुरेश के पाण्डेय कोटा Sleep is not a luxury. It is critical to good health. Sleep helps your body repair itself. Getting enough good sleep also helps you function normally during the day. Getting 7 to 8 hours of good sleep isn’t just important for your energy levels—it’s critical for your heart health, too. Learn how sleep is connected to heart health. Most adults need at least 7 to 8 hours of sleep each night. However, more than 1 in 3 adults say they don’t get the recommended amount of sleep. While this may be fine for a day or two, not getting enough sleep over time can lead to serious health problems—and make certain health problems worse. Chronic Sleep Deprivation: The Hidden Health Hazard: Adults who sleep less than 7 hours each night are more likely to say they have had health problems, including heart attack, asthma, and depression. Some of these health problems raise the risk of heart disease, heart attack, and stroke. These health problems include: • High blood pressure. During normal sleep, your blood pressure goes down. Having sleep problems means your blood pressure stays higher for a longer period of time. High blood pressure is one of the leading risks for heart disease and stroke. About 75 million Americans—1 in 3 adults—have high blood pressure. • Type 2 diabetes. Diabetes is a disease that causes sugar to build up in your blood, a condition that can damage your blood vessels. Some studies show that getting enough good sleep may help people improve blood sugar control. • Obesity. Lack of sleep can lead to unhealthy weight gain. This is especially true for children and adolescents, who need more sleep than adults. Not getting enough sleep may affect a part of the brain that controls hunger. Tips for Sound Sleep: • Stick to a regular sleep schedule. Go to bed at the same time each night and get up at the same time each morning, including on the weekends. • Get enough natural light, especially earlier in the day. Try going for a morning or lunchtime walk. • Get enough physical activity during the day. Try not to exercise within a few hours of bedtime. • Avoid artificial light, especially within a few hours of bedtime. Use a blue light filter on your computer or smartphone. • Don’t eat or drink within a few hours of bedtime; avoid alcohol and foods high in fat or sugar in particular. • Keep your bedroom cool, dark, and quiet. Dr. Suresh K Pandey Kota #IdentifyandRectifytheHiddenHealthHazard #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #motivation #fitness #inspiration #love #life #motivationalquotes #lifestyle #instagood #quotes #success #workout #gym #instagram #fitnessmotivation #goals #mindset #fit #training #positivevibes #follow #happy #selflove #bhfyp #bodybuilding #happiness #entrepreneur #believe #like #health #inspirationalquotes #inspirational #motivation #inspiration #inspirationalquotes #motivational #motivationalquotes #quotes #inspire #quoteoftheday #love #success #life #quote #mindset #positivevibes #positivity #entrepreneur #believe #goals #selflove #successquotes #happiness #lifestyle #instadaily #yourself #thoughts #loveyourself #photooftheday #lifequotes #sleep #love #sleeping #sleepy #bed #cute #relax #health #goodnight #dog #instagood #cat #baby #instagram #night #rest #dogsofinstagram #wellness #happy #bedtime #tired #life #bedroom #cats #insomnia #mattress #sleepwell #sleepbetter #home #dream

Sleep is not a luxury. It is critical to good health - Dr. Suresh K. Pandey

Sleep is not a luxury. It is critical to good health. Sleep helps your body repair itself. Getting enough good sleep also helps you function normally during the day. Getting 7 to 8 hours of good sleep isn’t just important for your energy levels—it’s critical for your heart health, too. Learn how sleep is connected to heart health. Most adults need at least 7 to 8 hours of sleep each night. However, more than 1 in 3 adults say they don’t get the recommended amount of sleep. While this may be fine for a day or two, not getting enough sleep over time can lead to serious health problems—and make certain health problems worse. Chronic Sleep Deprivation: The Hidden Health Hazard: Adults who sleep less than 7 hours each night are more likely to say they have had health problems, including heart attack, asthma, and depression. Some of these health problems raise the risk of heart disease, heart attack, and stroke. These health problems include: • High blood pressure. During normal sleep, your blood pressure goes down. Having sleep problems means your blood pressure stays higher for a longer period of time. High blood pressure is one of the leading risks for heart disease and stroke. About 75 million Americans—1 in 3 adults—have high blood pressure. • Type 2 diabetes. Diabetes is a disease that causes sugar to build up in your blood, a condition that can damage your blood vessels. Some studies show that getting enough good sleep may help people improve blood sugar control. • Obesity. Lack of sleep can lead to unhealthy weight gain. This is especially true for children and adolescents, who need more sleep than adults. Not getting enough sleep may affect a part of the brain that controls hunger. Tips for Sound Sleep: • Stick to a regular sleep schedule. Go to bed at the same time each night and get up at the same time each morning, including on the weekends. • Get enough natural light, especially earlier in the day. Try going for a morning or lunchtime walk. • Get enough physical activity during the day. Try not to exercise within a few hours of bedtime. • Avoid artificial light, especially within a few hours of bedtime. Use a blue light filter on your computer or smartphone. • Don’t eat or drink within a few hours of bedtime; avoid alcohol and foods high in fat or sugar in particular. • Keep your bedroom cool, dark, and quiet. Dr. Suresh K Pandey Kota दीर्घकालिक नींद की कमी: छिपा हुआ स्वास्थ्य खतरा: नींद कोई विलासिता लग्जरी नहीं है, यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। नींद आपके शरीर को खुद की मरम्मत करने में मदद करती है। पर्याप्त अच्छी नींद लेने से आपको दिन के दौरान सामान्य रूप से कार्य करने में भी मदद मिलती है। 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद न केवल आपके ऊर्जा स्तर के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। नींद दिल की सेहत से जुड़ी है। अधिकांश वयस्कों को प्रत्येक रात कम से कम से 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।हालांकि, 3 में से 1 से अधिक वयस्कों का कहना है कि उन्हें अनुशंसित मात्रा में नींद नहीं मिलती है। हालाँकि यह एक या दो दिन के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन समय के साथ पर्याप्त नींद न लेने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं - और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं। दीर्घकालिक नींद की कमी: छिपा हुआ स्वास्थ्य खतरा: जो वयस्क हर रात 7 घंटे से कम सोते हैं, उनके यह कहने की संभावना अधिक होती है कि उन्हें दिल का दौरा, अस्थमा और अवसाद सहित स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इनमें से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती हैं। इन स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं: • उच्च रक्तचाप: सामान्य नींद के दौरान आपका रक्तचाप कम हो जाता है। नींद की समस्या होने का मतलब है कि आपका रक्तचाप लंबे समय तक उच्च बना रहता है। उच्च रक्तचाप हृदय रोग और स्ट्रोक के प्रमुख खतरों में से एक है। • मधुमेह : मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण आपके रक्त में शर्करा का निर्माण होता है, एक ऐसी स्थिति जो आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पर्याप्त अच्छी नींद लेने से लोगों को रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। • मोटापा: नींद की कमी से अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ सकता है। यह बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्हें वयस्कों की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता होती है। पर्याप्त नींद न लेने से मस्तिष्क का वह हिस्सा प्रभावित हो सकता है जो भूख को नियंत्रित करता है। अच्छी नींद के लिए टिप्स: • नियमित नींद के कार्यक्रम पर कायम रहें। हर रात एक ही समय पर सोएं और सप्ताहांत सहित हर सुबह एक ही समय पर उठें। • पर्याप्त प्राकृतिक रोशनी प्राप्त करें, विशेष रूप से दिन की शुरुआत में। सुबह या दोपहर के भोजन के समय टहलने का प्रयास करें। • दिन के दौरान पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करें। कोशिश करें कि सोने के कुछ घंटों के भीतर व्यायाम न करें। • कृत्रिम रोशनी से बचें, खासकर सोने के कुछ घंटों के भीतर। अपने कंप्यूटर या स्मार्टफ़ोन पर नीली बत्ती फ़िल्टर का उपयोग करें। • सोने के कुछ घंटों के भीतर कुछ भी न खाएं या पियें; विशेष रूप से शराब और उच्च वसा या चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचें। • अपने शयनकक्ष को ठंडा, अंधेरा और शांत रखें। डॉ. सुरेश के पाण्डेय कोटा #IdentifyandRectifytheHiddenHealthHazard #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #motivation #fitness #inspiration #love #life #motivationalquotes #lifestyle #instagood #quotes #success #workout #gym #instagram #fitnessmotivation #goals #mindset #fit #training #positivevibes #follow #happy #selflove #bhfyp #bodybuilding #happiness #entrepreneur #believe #like #health #inspirationalquotes #inspirational #motivation #inspiration #inspirationalquotes #motivational #motivationalquotes #quotes #inspire #quoteoftheday #love #success #life #quote #mindset #positivevibes #positivity #entrepreneur #believe #goals #selflove #successquotes #happiness #lifestyle #instadaily #yourself #thoughts #loveyourself #photooftheday #lifequotes #sleep #love #sleeping #sleepy #bed #cute #relax #health #goodnight #dog #instagood #cat #baby #instagram #night #rest #dogsofinstagram #wellness #happy #bedtime #tired #life #bedroom #cats #insomnia #mattress #sleepwell #sleepbetter #home #dream

Rule of 10,000 hours - Dr. Suresh Pandey

Rule of 10,000 hours Throughout his book, Gladwell repeatedly refers to the “10,000-hour rule,” asserting that the key to achieving true expertise in any skill is simply a matter of practicing, albeit in the correct way, for at least 10,000 hours. अपनी पुस्तक के दौरान, ग्लैडवेल बार-बार "10 000-घंटे के नियम" को संदर्भित करता है, यह कहते हुए कि किसी भी कौशल में सच्ची विशेषज्ञता प्राप्त करने की कुंजी केवल कम से कम 10 000 घंटों के लिए, सही तरीके से अभ्यास करने की बात है #Ruleof10000hours #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #hours #success #mindset #business #rugby #motivation #leadership #lawofattraction #desire #workfromhome #winning #letscollectthesemillions #faithoverfear #action #personaldevelopment #napoleanhill #businessman #beastmodeengaged #leaderscreateleaders #actlikeasuccess #nosleeptill #figures #daysofpractice #justinbieber #god #crushinpoverty #visiontransfer #music #life #bieber

Do you feel tired all the time? Have low energy and unsure of the cause? Some toxic habits and actions may contribute to this fatigue. Identify seven energy drainers and eliminate them from your life to feel energetic, happy and productive. Identify & Eliminate Energy Drainers (A to G) A : Always Overthinking; Anger, Bitterness, Resentment. (Solution: Resolve conflicts, Delete past bad incidences from your mind) B : Being too hard on our self, Bad habits (Poor hydration, Sedentary lifestyle, Junk food, Inadequate sleep.) (Solution: Mainten work-life balance, Eat well and Sleep well) C : Chonic Complaining Behaviour, Comparing yourself with others, Controlling everything and Checking Social media (Facebook, Instagram 24/7) (Solution: You are Unique and believe in your qualities & Potential, Limit use of socialmedia). D : Directionless Life, Drug Addiction (Smoking, Excessive Alcohol). (Solution: Avoid excessive Alcohol, Avoid Drugs) E : Energy Vampire and Eating Junk Food. (Solution: Stay away from energy vampires) F : Fear, Focus on Past bad Incidences (Solution: Have faith, Focus on present) G : Gossip, Giving Up with problems of Life (Solution: Never Give Up, Avoid Negative People) Dr Suresh K Pandey Dr Vidushi Sharma Suvi Eye Hospital Kota #badhabitsdraingyourenergy #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #happiness #HappinessSecrets #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #energyvampires #energysuckers #trendingvideos #viralreels

Identify & Eliminate Energy Drainers (A to G)

Do you feel tired all the time? Have low energy and unsure of the cause? Some toxic habits and actions may contribute to this fatigue. Identify seven energy drainers and eliminate them from your life to feel energetic, happy and productive. Identify & Eliminate Energy Drainers (A to G) A : Always Overthinking; Anger, Bitterness, Resentment. (Solution: Resolve conflicts, Delete past bad incidences from your mind) B : Being too hard on our self, Bad habits (Poor hydration, Sedentary lifestyle, Junk food, Inadequate sleep.) (Solution: Mainten work-life balance, Eat well and Sleep well) C : Chonic Complaining Behaviour, Comparing yourself with others, Controlling everything and Checking Social media (Facebook, Instagram 24/7) (Solution: You are Unique and believe in your qualities & Potential, Limit use of socialmedia). D : Directionless Life, Drug Addiction (Smoking, Excessive Alcohol). (Solution: Avoid excessive Alcohol, Avoid Drugs) E : Energy Vampire and Eating Junk Food. (Solution: Stay away from energy vampires) F : Fear, Focus on Past bad Incidences (Solution: Have faith, Focus on present) G : Gossip, Giving Up with problems of Life (Solution: Never Give Up, Avoid Negative People) Dr Suresh K Pandey Dr Vidushi Sharma Suvi Eye Hospital Kota #badhabitsdraingyourenergy #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #happiness #HappinessSecrets #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #energyvampires #energysuckers #trendingvideos #viralreels

Do you feel tired all the time?

Do you feel tired all the time? Have low energy and unsure of the cause? Some toxic habits and actions may contribute to this fatigue. Identify seven energy drainers and eliminate them from your life to feel energetic, happy and productive. Identify & Eliminate Energy Drainers (A to G) A : Always Overthinking; Anger, Bitterness, Resentment. (Solution: Resolve conflicts, Delete past bad incidences from your mind) B : Being too hard on our self, Bad habits (Poor hydration, Sedentary lifestyle, Junk food, Inadequate sleep.) (Solution: Mainten work-life balance, Eat well and Sleep well) C : Chonic Complaining Behaviour, Comparing yourself with others, Controlling everything and Checking Social media (Facebook, Instagram 24/7) (Solution: You are Unique and believe in your qualities & Potential, Limit use of socialmedia). D : Directionless Life, Drug Addiction (Smoking, Excessive Alcohol). (Solution: Avoid excessive Alcohol, Avoid Drugs) E : Energy Vampire and Eating Junk Food. (Solution: Stay away from energy vampires) F : Fear, Focus on Past bad Incidences (Solution: Have faith, Focus on present) G : Gossip, Giving Up with problems of Life (Solution: Never Give Up, Avoid Negative People) Dr Suresh K Pandey Dr Vidushi Sharma Suvi Eye Hospital Kota #badhabitsdraingyourenergy #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #happiness #HappinessSecrets #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #energyvampires #energysuckers #trendingvideos #viralreels

World Alzheimer's Day - Dr. Suresh Pandey

World Alzheimer's Day is observed on 21 September to raise awareness among people about the challenges that patient faces due to dementia. In 2012, World Alzheimer's Month was launched. Alzheimer's is a severe brain disorder of memory loss and confusion, if not diagnosed and managed on time, can adversely impact one's mental abilities of learning, thinking, reasoning, remembering, problem-solving, decision-making, and attention, which could compromise one's day-to-day life activities and control over emotions. This serious ailment impacts not only the patients but also their families and friends. अल्जाइमस रोग को रोकने के लिए पांच महत्वपूर्ण सूत्र: एः ऑलवेज बी फिजिकली एक्टिव: एक्सरसाइज करते रहे बिः सोशल: सामाजिक सरोकार, सामाजिक मेलजोल बनाए रखें सीः कैरी ओं योर हॉबीज: अपने अपने रुचिकर कार्य करते रहें डीः डाइटः अच्छी डाइट, विटामिन नियुक्त विटामिन, ईः अरली डायग्नोसिस: यदि आपको मेमोरी लॉस है तो तुरंत डॉक्टर दिखाएं विश्व अल्जाइमर दिवस 21 सितंबर को लोगों में उन चुनौतियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है जो रोगी के कारण रोगी का सामना करते हैं। 2012 में, विश्व अल्जाइमर का महीना लॉन्च किया गया था। अल्जाइमर स्मृति हानि और भ्रम का एक गंभीर मस्तिष्क विकार है, यदि समय पर निदान और प्रबंधन नहीं किया जाता है, तो सीखने, सोचने, तर्क, याद रखने, समस्या-समाधान, निर्णय लेने और ध्यान देने की मानसिक क्षमताओं पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, जो किसी के समझौता कर सकता है दिन-प्रतिदिन की जीवन गतिविधियाँ और भावनाओं पर नियंत्रण। यह गंभीर बीमारी न केवल रोगियों को बल्कि उनके परिवारों और दोस्तों को भी प्रभावित करती है। अल्जाइमर्स रोग के 10 शुरुआती लक्षण और संकेत • मेमोरी लॉस • प्लानिंग नहीं कर पाना • आसान चीजें भूलना • कंफ्यूजन होना • रंगों और चित्रों में दिक्कत • बोलने-लिखने में परेशानी • चीजें रखकर भूल जाना • समझने में मुश्किल • मूड और पर्सनालिटी बदलना • पसंदीदा चीजें छोड़ देना #NeverTooEarlyNeverTooLate #WorldAlzheimerDay #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #MemoryLoss #Nevertooearlynevertoolate #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #viralreels #trendingvideos

विश्व अल्जाइमर दिवस - Dr. Suresh Pandey

विश्व अल्जाइमर दिवस 21 सितंबर को लोगों में उन चुनौतियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है जो रोगी के कारण रोगी का सामना करते हैं। 2012 में, विश्व अल्जाइमर का महीना लॉन्च किया गया था। अल्जाइमर स्मृति हानि और भ्रम का एक गंभीर मस्तिष्क विकार है, यदि समय पर निदान और प्रबंधन नहीं किया जाता है, तो सीखने, सोचने, तर्क, याद रखने, समस्या-समाधान, निर्णय लेने और ध्यान देने की मानसिक क्षमताओं पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, जो किसी के समझौता कर सकता है दिन-प्रतिदिन की जीवन गतिविधियाँ और भावनाओं पर नियंत्रण। यह गंभीर बीमारी न केवल रोगियों को बल्कि उनके परिवारों और दोस्तों को भी प्रभावित करती है। अल्जाइमर्स रोग के 10 शुरुआती लक्षण और संकेत • मेमोरी लॉस • प्लानिंग नहीं कर पाना • आसान चीजें भूलना • कंफ्यूजन होना • रंगों और चित्रों में दिक्कत • बोलने-लिखने में परेशानी • चीजें रखकर भूल जाना • समझने में मुश्किल • मूड और पर्सनालिटी बदलना • पसंदीदा चीजें छोड़ देना World Alzheimer's Day is observed on 21 September to raise awareness among people about the challenges that patient faces due to dementia. In 2012, World Alzheimer's Month was launched. Alzheimer's is a severe brain disorder of memory loss and confusion, if not diagnosed and managed on time, can adversely impact one's mental abilities of learning, thinking, reasoning, remembering, problem-solving, decision-making, and attention, which could compromise one's day-to-day life activities and control over emotions. This serious ailment impacts not only the patients but also their families and friends. अल्जाइमस रोग को रोकने के लिए पांच महत्वपूर्ण सूत्र: एः ऑलवेज बी फिजिकली एक्टिव: एक्सरसाइज करते रहे बिः सोशल: सामाजिक सरोकार, सामाजिक मेलजोल बनाए रखें सीः कैरी ओं योर हॉबीज: अपने अपने रुचिकर कार्य करते रहें डीः डाइटः अच्छी डाइट, विटामिन नियुक्त विटामिन, ईः अरली डायग्नोसिस: यदि आपको मेमोरी लॉस है तो तुरंत डॉक्टर दिखाएं #NeverTooEarlyNeverTooLate #WorldAlzheimerDay #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #MemoryLoss #Nevertooearlynevertoolate #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #viralreels #trendingvideos

"Diary of an Eye Surgeon: My Experiences in India, America, and Australia" 'Diary of an Eye Surgeon: My Experience in India, USA, and Australia' is a very interesting memoir written in Hindi language to inspire its readers. The author, a cyclist, a motivational speaker, and a world-renowned eye surgeon who had done more than one lac eye surgery successfully, Dr. Suresh K. Pandey (director of SuVi Eye Hospital Kota), shared his own journey from small village Mohna to the magnificent stage of Global ophthalmology. Dr. Suresh Pandey studied under a lantern, walked barefoot to go to school, survived on one meal a day, struggled to save each and every penny, and overcame challenges of ragging to fulfill his dream to become a savior of sight. He later worked with top ophthalmic surgeons in the USA and Australia and shared his powerful journey from Lantern to become a Lighthouse. A total of 25 chapters, a total of 320 pages contains very interesting stories and anecdotes. An excellent memoir for all medical aspirants and every reader. Published by Maple Press, New Delhi, this book is a captivating and enlightening account that takes readers on an incredible journey through the eyes of a skilled medical professional. Driven by a passion for healing and a commitment to making a positive impact on patient's lives, this book offers a unique perspective on the world of eye surgery. Written by a world-renowned eye surgeon, Dr. Suresh K. Pandey (founder of SuVi Eye Hospital, Kota, Rajasthan) the author's writing style is both engaging and sincere, allowing readers to connect with the personal and professional experiences shared throughout the pages. Photo Release of Book 'Diary of an Eye Surgeon' done at conference Hall of the SuVi Eye Hospital, Kota on August 12, 2023. Left to Right: Dr. Vidushi Sharma, Ishita Pandey, Dr. Suresh K. Pandey, Dr. K. K. Kanjolia (President, Eye Bank Society of Rajasthan Kota Chapter), Dr. Jagdish Soni (Chief Medical & Health Officer, Kota). Dr. Sangeeta Saxena (Principal & Controller Medical College, Kota), Dr. Ratna Jain (Ex-Mayor Kota City), Dr. Ashok Sharda (Vice President, National IMA), Dr. Girish Mathur (President Association of Physicians of India). My Hindi book 'Diary of An Eye Surgeon: My Experiences in India, USA, Australia' is now available on Amazon Here is the link: https://lnkd.in/dWEtNe9S My sincere thanks to all my friends and well-wishers for their support. Dr. Suresh K. Pandey, SuVi Eye Hospital, Kota. #DiaryofAnEyeSurgeon #DiaryofAnEyeSurgeonDrSureshKPandey #EkEyeSurgeonKiDiary #DoctorMemoir #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #DarknesstoLight #EyeSurgeonMemoir #LensLaserLiveSurgery #EntrepreneurshipforDoctors #StartingMedicalPractice

Dr. Priyanka Chanshetty Farewell Short-term Fellowship at SuVi Eye Hospi...

Dr. Priyanka Chanshetty Farewell Short-term Fellowship at SuVi Eye Hospital Kota #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #farewell #love #farewellparty #party #goodbye #friends #farewellgift #thankyou #instagood #memories #photography #wedding #karikaturmurah #like #chocolatebouquet #graduation #instagram #getwellsoon #happy #family #graduationday #lifeisstrange #kadowisuda

आप सभी को गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं - Dr. Suresh K Pandey

Ganapati Bappa Morya!!! Happy Ganesh Chaturthi to all of you Lord Ganesh (The Elephant God) is a Lord of wisdom and the remover of all obstacles. He is the first God to pray and to seek blessings from before starting any work or worship. Let’s analyze and view his body parts from a different perspective, interpret, and then learn the very important life lessons. 1. Elephant’s Head - Unleash The Unlimited Power of Your Brain Elephants are among the world's most intelligent animals, with their brains containing 300 billion neurons and similar to humans' neuron networks and lobes. No wonder, Lord Shiv picked the best replacement for Ganesh’s human head. Lord Ganesh’s big head indicates "Unleash the unlimited power of your brain." You are what you believe. Let me take you through a story. A young elephant was unable to break away from a rope tied to its leg because of less strength and subsequently, even after gaining strength in adulthood, does not try to break away. Why? As the limitation is already accepted in its brain. If we do not manage our thoughts well and are bound by such beliefs and limits, it can keep us from achieving success. So think beyond the boundaries and enforced negative beliefs of society, always. Think positive. 2. Ears & Eyes - Keep Eyes & Ears Open And Be Alert Ganesh’s enormous ears can recognize even the lowest frequency sound and his tiny eyes can cover a wide angle of vision. It indicates “Keep your eyes and ears open." Stay alert. Nevertheless, in the ever-changing landscape of any industry about knowledge and the latest trends, one needs to be alert, stay up-to-date, and learn continuously. It also signifies the importance of listening and visual aids to acquire new things efficiently. 3. Mouth - Speak Less, Do More Ganesh’s small mouth indicates “Speak Less, Do More.” Self-explanatory. Use your eyes, ears, and brain to observe more and then do more using the rest of the body. Talk only, when it’s asked and add value to any situation. 4. Trunk - Be Yourself & Build Upon What You Have Ganesh’s trunk is a weird yet vital body part to perform breathing, lifting heavy weights, making sounds, reaching things at height and deep in the water, and so on. It indicates “Be yourself. Start where you are with what you have." We might do what seemed unachievable and challenging, by leveraging what we have, wisely and creatively. 5. Broken Tusk - Sacrifice The Redundant To Achieve A Big Purpose While writing the text of Mahabharat, told by Maharshi Ved Vyas, Ganesh's pen split into two. However, he broke one of the tusks to use it as a pen to continue the writing while bearing immense pain. Ganesh’s broken tusk teaches us that to achieve something big and purposeful, never think twice about sacrificing your bad habits or redundant possessions. 6. Protruded Belly - Digest The Bad & Stay Calm Ganesh’s protruded belly implies the ability to swallow the sadness of the universe. It teaches us to absorb the evil in life and stay peaceful. 7. Legs - Keep Yourself Balanced, Simple & Humble The position of Ganesh's legs (one resting on the ground and one raised) indicates a way of simpler living, and down to earth. Do fly high and reach the heights, but with a foot on the ground. Be simple and humble. Do not become a victim of ego. It teaches us to strike a balance, be it work and life, practicality and imagination, local and global reach[Think Locally, Act Globally], Equity and Debt, and much more. 8. Axe - Break To Make It Better The first arm displays an axe, a woodcutting tool, and also a weapon to attack. It teaches us to attack any problem with precise blows and break it into simple, manageable, and logical pieces. Then prioritize a vital few and cut or strike off the other pieces. The rope in the second arm can be used to assemble them and cut off any extra rope. Symbolically it also means to cut off the shackles of endless material desires and live a peaceful life. 9. Lotus Flower & Rope - Endure Adversities & The People Connect The second arm holds a lotus flower and a rope. The Lotus flower emerges from the muddy water. Still clean, pure, and detached from the surrounding water. It indicates a wise soul. The lotus flower symbolizes the wisdom to remain unaffected, and optimistic and keep going, even in adverse situations. The rope is a way to pull things out of reach, without moving an inch. It teaches an important leadership trait. A leader always pulls the people (never pushes) by instilling a sense of commitment and leading by example. It also indicates the power of connecting with diverse people via an imaginary rope and links i.e. social networking and human touch wherever possible. 10. Open & Blessing Hand - Be Good & Do Good The third arm is in a pose of blessing and displays an open hand. When you leave the world empty-handed, your life is said to be blessed when it inspires human beings induces positive changes, or leaves a better world behind. Why should you wait until the end? Let your life become a generous blessing to others, while you're alive. In short, be good and do good. 11. Offering Sweets - Rewards Will Follow, For Those Who Shall Not Seek The fourth hand holds a plate of Modak (sweet), which symbolizes the sweet reward of attaining knowledge, and selfless and sincere work without any expectations. It also indicates to offer your services with a sweet smile, always. 12. Mouse as Ganesh’s Vehicle - Tame The Wanderer, Your Restless Mind The mouse is a small, ugly, and restless creature who may wander unnecessarily in darker and unreachable places. It may deceive or join the rat race, if untamed. Lord Ganesh chose it cleverly as a vehicle to give it a useful and meaningful direction, to save it from useless wanderings. He gave it a respected position as well. On the occasion of Ganesh Chaturthi, let us pray Lord Ganesh to bless us all, to utilize what we have, wisely and to direct our wandering minds to create a beautiful world around us. Ganapati Bappa Morya!!! Dr Suresh K Pandey, SuVi Eye Hospital, Kota आप सभी को गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं गणपति गजानंद का स्वरूप ही अपने आप में अनोखा है। गजशीश और मानव शरीर से संयोजित भगवान श्री विनायक अनेक नामों से तो मशहूर हैं ही, साथ में उनका संपूर्ण शरीर ही मैनेजमेंट का जीता-जागता उदाहरण है। इन्हें विघ्नविनाशक, विघ्नहर्ता भी कहा जाता है। यही वजह है कि इन्हें मैनेजमेंट गुरु भी माना जाता है। हम यहां पर ऐसे ही मैनेजमेंट फंडे बता रहे हैं, जो हम गणेश जी से सीख सकते हैं। बड़ा सिर, बड़ी सोच :गणेश जी का बड़ा सिर बड़ी सोच का दर्शाता है। जो इंसान कामयाब होते हैं वे हमेशा बड़ी सोच रखते हैं। मैनेजमेंट में कहा जाता है थिंक बिग। भगवान का शीश हाथी का है। हाथी मूलत: शांत प्रवृत्ति का होता है, लेकिन चतुर होता है। गणपति का गजशीश भी यही प्रतीकता लिए है। सब कुछ समग्रता के साथ सोचें, उस पर मनन करें और फिर क्रियान्वित करें। उसी मूल के कारण हर कार्य में भगवान श्री गणेश को प्रथम पूजा जाता है। छोटी आंख, पैनी नजर : भगवान गणेश की आंखे शरीर की तुलना में छोटी होती हैं। ये पैनी नजर की ओर इशारा करती है। मैनेजमेंट का भी यही फंडा है कि किसी भी फैसले से पहले सभी पहलुओं पर नजर रखें। छोटी आंखें सूक्ष्मदर्शिता का प्रतीक हैं। लक्ष्यपरक दृष्टि से अपने लक्ष्य पर नजर रखी जानी चाहिए, जैसे चील आकाश में उड़ने के बावजूद अपने शिकार पर नजर गड़ाए रखती है और तुरंत झपट्टा मार लेती है। सफल मैनेजमेंट का सिद्धांत भी यही कहता है कि उद्देश्य पर नजर रखें तभी सफलता का स्वाद मिलेगा। बड़े कान, ध्यान से सुना: गणपति के कान विशालकाय होते हैं। बड़े होने के कारण वे हर छोटी-बड़ी बात को सुनने का प्रतीक हैं। अच्छे मैनेजमेंट के लिए भी यही जरूरी है, आप सभी की बात ध्यान से सुनें। ये तभी संभव है जब आप सचेत रहेंगे। जब आप दूसरे को सुनेंगे नहीं, उसके विचारों को जानेंगे नहीं, तब तक आप सफल प्रबंधक हो ही नहीं सकते। छोटा मुंह, कम बोलो: गणपति सकरात्मकता के प्रतीक हैं। संस्थान में यदि आप सकारात्मक रहेंगे तो भगवान श्री गणेश की भांति लोकप्रिय तो रहेंगे ही, साथ एक सफल प्रबंधन भी कर सकने में समर्थ होंगे। एक अच्छा और सफल प्रबंधक वह होता है, जो भली-भांति अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है। भगवान गणेश का छोटा मुंह यह बताता है कि बात सोच समझकर बोलें। इंसान को फालतू नहीं बोलना चाहिए। बड़ी नाक, हालात भांपना: सूंड यानी सूंघने की क्षमता, अर्थत हर जगह सजग रहना। हर अच्छी और बुरी चीज को पहचानना। आपकी सफलता काफी हद तक इस बात पर ही निर्भर रहती है कि आपकी ग्रहण शक्ति और पहचानने की क्षमता अच्छी हो। गणपति की सूंड यही सिखाती है। आने वाले हालात को भांपना ही मैनेजमेंट का सबसे बड़ा गुण माना जाता है। एकदांत, एक लक्ष्य: भगवान गणेश से यह भी सीखना चाहिए की किस तरह से मैनेजेंट बैलेंस बनाकर चले। गणपति की नाक के पास उगा एक दांत, जिसके कारण वे एकदंत कहे जाते हैं, वह इस बात का द्योतक है कि मंजिल पर नजर ही एकमात्र लक्ष्य। नाक की सीध में लक्ष्य पर निगाह। टारगेट ओरिएंटेड। एकसूत्रीय कार्यक्रम। यही मैनेजमेंट का भी फंडा है कि टारगेट पर निगाह रखें। भगवान के छोटे पैर बैलेंस का प्रतीक हैं। इससे मैनेजमेंट को संतुलन कैसे बनाना है इसका ध्यान रखना चाहिए। बड़ा पेट, बातें पचाना: भगवान गणेश को लंबोदर भी कहा जाता है। कहते हैं कि किसी भी बात को पचाने के लिए पेट बड़ा होना चाहिए। यदि आप बातों का पचाना जानते हैं तो यह मैनेजमेंट का एक बड़ा गुण माना जाता है। इसे प्रबंधक का खास गुण कहा जाता है। इसका आश्य यह है कि जरा-सी असफलता पर विचलित न हो अपने लक्ष्य से विमुख न हो। उसे सहन करें और अपने लक्ष्य की ओर सतत अग्रसर होते जाएं। चार हाथ, सभी के साथ: भगवान गणेश के चार हाथ हैं। चारों हाथ चार दिशाओं के प्रतीक हैं यानी सफलता प्राप्त करनी है तो चहुंओर या चहुंमुखी प्रयास करना चाहिए। एक हाथ में वे मोदक पकड़े हैं तो दूसरे से आशीर्वाद दे रहे हैं। इसका अर्थ है मैनेजमेंट को सामने वाले से अच्छे संबंध रखने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। सफल प्रबंधन के लिए ये चारों ही प्रतीक हैं। नियमों का पाश हो, अनियमितताओं पर अंकुश भी हो, श्रेष्ठकर्ता को पुरस्कार स्वरूप मीठा प्रसाद मोदक और कर्मचारियों को कार्य करने की आजादी यानी अभय का अवसर भी। यह भगवान गणेश का प्रबंधन है। #GaneshChaturthi #LordGanesh #गणपतिबप्पामोर्या #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #ganpati #bappa #ganpatibappamorya #mumbai #morya #ganesha #maharashtra #ganesh #ganpatibappa #bappamorya #ganeshchaturthi #india #ganpatifestival #bappamajha #ganeshutsav #official #pune #chintamani #utsav #mumbaiganpati #mangalmurtimorya #ganeshotsav #lordganesha #bappalover #moryamajha #hindu #maza #ig #photography #instagram

Ganapati Bappa Morya - Dr Suresh K Pandey,

Ganapati Bappa Morya!!! Happy Ganesh Chaturthi to all of you Lord Ganesh (The Elephant God) is a Lord of wisdom and the remover of all obstacles. He is the first God to pray and to seek blessings from before starting any work or worship. Let’s analyze and view his body parts from a different perspective, interpret, and then learn the very important life lessons. 1. Elephant’s Head - Unleash The Unlimited Power of Your Brain Elephants are among the world's most intelligent animals, with their brains containing 300 billion neurons and similar to humans' neuron networks and lobes. No wonder, Lord Shiv picked the best replacement for Ganesh’s human head. Lord Ganesh’s big head indicates "Unleash the unlimited power of your brain." You are what you believe. Let me take you through a story. A young elephant was unable to break away from a rope tied to its leg because of less strength and subsequently, even after gaining strength in adulthood, does not try to break away. Why? As the limitation is already accepted in its brain. If we do not manage our thoughts well and are bound by such beliefs and limits, it can keep us from achieving success. So think beyond the boundaries and enforced negative beliefs of society, always. Think positive. 2. Ears & Eyes - Keep Eyes & Ears Open And Be Alert Ganesh’s enormous ears can recognize even the lowest frequency sound and his tiny eyes can cover a wide angle of vision. It indicates “Keep your eyes and ears open." Stay alert. Nevertheless, in the ever-changing landscape of any industry about knowledge and the latest trends, one needs to be alert, stay up-to-date, and learn continuously. It also signifies the importance of listening and visual aids to acquire new things efficiently. 3. Mouth - Speak Less, Do More Ganesh’s small mouth indicates “Speak Less, Do More.” Self-explanatory. Use your eyes, ears, and brain to observe more and then do more using the rest of the body. Talk only, when it’s asked and add value to any situation. 4. Trunk - Be Yourself & Build Upon What You Have Ganesh’s trunk is a weird yet vital body part to perform breathing, lifting heavy weights, making sounds, reaching things at height and deep in the water, and so on. It indicates “Be yourself. Start where you are with what you have." We might do what seemed unachievable and challenging, by leveraging what we have, wisely and creatively. 5. Broken Tusk - Sacrifice The Redundant To Achieve A Big Purpose While writing the text of Mahabharat, told by Maharshi Ved Vyas, Ganesh's pen split into two. However, he broke one of the tusks to use it as a pen to continue the writing while bearing immense pain. Ganesh’s broken tusk teaches us that to achieve something big and purposeful, never think twice about sacrificing your bad habits or redundant possessions. 6. Protruded Belly - Digest The Bad & Stay Calm Ganesh’s protruded belly implies the ability to swallow the sadness of the universe. It teaches us to absorb the evil in life and stay peaceful. 7. Legs - Keep Yourself Balanced, Simple & Humble The position of Ganesh's legs (one resting on the ground and one raised) indicates a way of simpler living, and down to earth. Do fly high and reach the heights, but with a foot on the ground. Be simple and humble. Do not become a victim of ego. It teaches us to strike a balance, be it work and life, practicality and imagination, local and global reach[Think Locally, Act Globally], Equity and Debt, and much more. 8. Axe - Break To Make It Better The first arm displays an axe, a woodcutting tool, and also a weapon to attack. It teaches us to attack any problem with precise blows and break it into simple, manageable, and logical pieces. Then prioritize a vital few and cut or strike off the other pieces. The rope in the second arm can be used to assemble them and cut off any extra rope. Symbolically it also means to cut off the shackles of endless material desires and live a peaceful life. 9. Lotus Flower & Rope - Endure Adversities & The People Connect The second arm holds a lotus flower and a rope. The Lotus flower emerges from the muddy water. Still clean, pure, and detached from the surrounding water. It indicates a wise soul. The lotus flower symbolizes the wisdom to remain unaffected, and optimistic and keep going, even in adverse situations. The rope is a way to pull things out of reach, without moving an inch. It teaches an important leadership trait. A leader always pulls the people (never pushes) by instilling a sense of commitment and leading by example. It also indicates the power of connecting with diverse people via an imaginary rope and links i.e. social networking and human touch wherever possible. 10. Open & Blessing Hand - Be Good & Do Good The third arm is in a pose of blessing and displays an open hand. When you leave the world empty-handed, your life is said to be blessed when it inspires human beings induces positive changes, or leaves a better world behind. Why should you wait until the end? Let your life become a generous blessing to others, while you're alive. In short, be good and do good. 11. Offering Sweets - Rewards Will Follow, For Those Who Shall Not Seek The fourth hand holds a plate of Modak (sweet), which symbolizes the sweet reward of attaining knowledge, and selfless and sincere work without any expectations. It also indicates to offer your services with a sweet smile, always. 12. Mouse as Ganesh’s Vehicle - Tame The Wanderer, Your Restless Mind The mouse is a small, ugly, and restless creature who may wander unnecessarily in darker and unreachable places. It may deceive or join the rat race, if untamed. Lord Ganesh chose it cleverly as a vehicle to give it a useful and meaningful direction, to save it from useless wanderings. He gave it a respected position as well. On the occasion of Ganesh Chaturthi, let us pray Lord Ganesh to bless us all, to utilize what we have, wisely and to direct our wandering minds to create a beautiful world around us. Ganapati Bappa Morya!!! Dr Suresh K Pandey, SuVi Eye Hospital, Kota आप सभी को गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं गणपति गजानंद का स्वरूप ही अपने आप में अनोखा है। गजशीश और मानव शरीर से संयोजित भगवान श्री विनायक अनेक नामों से तो मशहूर हैं ही, साथ में उनका संपूर्ण शरीर ही मैनेजमेंट का जीता-जागता उदाहरण है। इन्हें विघ्नविनाशक, विघ्नहर्ता भी कहा जाता है। यही वजह है कि इन्हें मैनेजमेंट गुरु भी माना जाता है। हम यहां पर ऐसे ही मैनेजमेंट फंडे बता रहे हैं, जो हम गणेश जी से सीख सकते हैं। बड़ा सिर, बड़ी सोच :गणेश जी का बड़ा सिर बड़ी सोच का दर्शाता है। जो इंसान कामयाब होते हैं वे हमेशा बड़ी सोच रखते हैं। मैनेजमेंट में कहा जाता है थिंक बिग। भगवान का शीश हाथी का है। हाथी मूलत: शांत प्रवृत्ति का होता है, लेकिन चतुर होता है। गणपति का गजशीश भी यही प्रतीकता लिए है। सब कुछ समग्रता के साथ सोचें, उस पर मनन करें और फिर क्रियान्वित करें। उसी मूल के कारण हर कार्य में भगवान श्री गणेश को प्रथम पूजा जाता है। छोटी आंख, पैनी नजर : भगवान गणेश की आंखे शरीर की तुलना में छोटी होती हैं। ये पैनी नजर की ओर इशारा करती है। मैनेजमेंट का भी यही फंडा है कि किसी भी फैसले से पहले सभी पहलुओं पर नजर रखें। छोटी आंखें सूक्ष्मदर्शिता का प्रतीक हैं। लक्ष्यपरक दृष्टि से अपने लक्ष्य पर नजर रखी जानी चाहिए, जैसे चील आकाश में उड़ने के बावजूद अपने शिकार पर नजर गड़ाए रखती है और तुरंत झपट्टा मार लेती है। सफल मैनेजमेंट का सिद्धांत भी यही कहता है कि उद्देश्य पर नजर रखें तभी सफलता का स्वाद मिलेगा। बड़े कान, ध्यान से सुना: गणपति के कान विशालकाय होते हैं। बड़े होने के कारण वे हर छोटी-बड़ी बात को सुनने का प्रतीक हैं। अच्छे मैनेजमेंट के लिए भी यही जरूरी है, आप सभी की बात ध्यान से सुनें। ये तभी संभव है जब आप सचेत रहेंगे। जब आप दूसरे को सुनेंगे नहीं, उसके विचारों को जानेंगे नहीं, तब तक आप सफल प्रबंधक हो ही नहीं सकते। छोटा मुंह, कम बोलो: गणपति सकरात्मकता के प्रतीक हैं। संस्थान में यदि आप सकारात्मक रहेंगे तो भगवान श्री गणेश की भांति लोकप्रिय तो रहेंगे ही, साथ एक सफल प्रबंधन भी कर सकने में समर्थ होंगे। एक अच्छा और सफल प्रबंधक वह होता है, जो भली-भांति अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है। भगवान गणेश का छोटा मुंह यह बताता है कि बात सोच समझकर बोलें। इंसान को फालतू नहीं बोलना चाहिए। बड़ी नाक, हालात भांपना: सूंड यानी सूंघने की क्षमता, अर्थत हर जगह सजग रहना। हर अच्छी और बुरी चीज को पहचानना। आपकी सफलता काफी हद तक इस बात पर ही निर्भर रहती है कि आपकी ग्रहण शक्ति और पहचानने की क्षमता अच्छी हो। गणपति की सूंड यही सिखाती है। आने वाले हालात को भांपना ही मैनेजमेंट का सबसे बड़ा गुण माना जाता है। एकदांत, एक लक्ष्य: भगवान गणेश से यह भी सीखना चाहिए की किस तरह से मैनेजेंट बैलेंस बनाकर चले। गणपति की नाक के पास उगा एक दांत, जिसके कारण वे एकदंत कहे जाते हैं, वह इस बात का द्योतक है कि मंजिल पर नजर ही एकमात्र लक्ष्य। नाक की सीध में लक्ष्य पर निगाह। टारगेट ओरिएंटेड। एकसूत्रीय कार्यक्रम। यही मैनेजमेंट का भी फंडा है कि टारगेट पर निगाह रखें। भगवान के छोटे पैर बैलेंस का प्रतीक हैं। इससे मैनेजमेंट को संतुलन कैसे बनाना है इसका ध्यान रखना चाहिए। बड़ा पेट, बातें पचाना: भगवान गणेश को लंबोदर भी कहा जाता है। कहते हैं कि किसी भी बात को पचाने के लिए पेट बड़ा होना चाहिए। यदि आप बातों का पचाना जानते हैं तो यह मैनेजमेंट का एक बड़ा गुण माना जाता है। इसे प्रबंधक का खास गुण कहा जाता है। इसका आश्य यह है कि जरा-सी असफलता पर विचलित न हो अपने लक्ष्य से विमुख न हो। उसे सहन करें और अपने लक्ष्य की ओर सतत अग्रसर होते जाएं। चार हाथ, सभी के साथ: भगवान गणेश के चार हाथ हैं। चारों हाथ चार दिशाओं के प्रतीक हैं यानी सफलता प्राप्त करनी है तो चहुंओर या चहुंमुखी प्रयास करना चाहिए। एक हाथ में वे मोदक पकड़े हैं तो दूसरे से आशीर्वाद दे रहे हैं। इसका अर्थ है मैनेजमेंट को सामने वाले से अच्छे संबंध रखने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। सफल प्रबंधन के लिए ये चारों ही प्रतीक हैं। नियमों का पाश हो, अनियमितताओं पर अंकुश भी हो, श्रेष्ठकर्ता को पुरस्कार स्वरूप मीठा प्रसाद मोदक और कर्मचारियों को कार्य करने की आजादी यानी अभय का अवसर भी। यह भगवान गणेश का प्रबंधन है। #GaneshChaturthi #LordGanesh #गणपतिबप्पामोर्या #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #ganpati #bappa #ganpatibappamorya #mumbai #morya #ganesha #maharashtra #ganesh #ganpatibappa #bappamorya #ganeshchaturthi #india #ganpatifestival #bappamajha #ganeshutsav #official #pune #chintamani #utsav #mumbaiganpati #mangalmurtimorya #ganeshotsav #lordganesha #bappalover #moryamajha #hindu #maza #ig #photography #instagram

हमारे जीवन को बदलने के लिए सात जापानी अवधारणाएं-डॉ.सुरेश पाण्डेय कोटा

हमारे जीवन को बदलने के लिए सात जापानी अवधारणाएं-डॉ.सुरेश पाण्डेय कोटा 1. IKIGAI: जीवन के उद्देश्य की खोज करें। आप प्रत्येक सुबह उठने का कारण निर्धारित करें। कुछ ऐसा चुनें जो दुनिया की ताकत, जुनून और जरूरतों के साथ संरेखित हो। यह वही है जो जीवन का अर्थ देता है। 2. SHIKITA GA NAI : हम जो बदल नहीं सकते, उसे जाने दें। पहचानें कि कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, और यह ठीक है। जाने दें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि हम क्या बदल सकते हैं। 3.WABI-SABI: अपूर्णता में शांति पाते हैं। पहचानें कि जीवन में कुछ भी सही नहीं है, जिसमें हमारे स्वयं और अन्य शामिल हैं। निर्दोषता के लिए प्रयास करने के बजाय, उन खामियों में आनंद पाते हैं जो जीवन को अद्वितीय बनाते हैं। 4. GAMAN : कठिन समय के दौरान हमारी गरिमा को संरक्षित करें। चुनौतियों का सामना करने पर भी भावनात्मक परिपक्वता और आत्म-नियंत्रण दिखाएं। धैर्य, लचीला और समझ होना याद रखें। 5. OUBAITORI : दूसरों से अपनी तुलना न करें। सभी के पास एक अलग समयरेखा और अनोखा रास्ता है। दूसरों के खिलाफ खुद को मापने की कोशिश करने के बजाय अपनी प्रगति पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। 6. KAIZEN : हमेशा अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सुधार करना चाहते हैं। यहां तक कि छोटे बदलाव भी जोड़ सकते हैं और समय के साथ एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। 7. SHU-HA-RI : “जब छात्र तैयार हो जाता है तो शिक्षक दिखाई देगा। जब छात्र वास्तव में तैयार हो जाता है तो शिक्षक गायब हो जाएगा। ” - ताओ ते चिंग Thanks. Dr. Suresh K Pandey SuVi Eye Hospital Kota #IKIGAI #SHIKITAGANAI #WABISABI #GAMAN #OUBAITORI #KAIZEN #SHUHARI #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

World Patient Safety Day 2023  Observed on 17 September under the theme "Engaging patients for patient safety", in recognition of the crucial role patients, families, and caregivers play in the safety of health care. Empowering Patients by: Informed Decision-Making: Engaging patients in their healthcare starts with providing them with clear and understandable information about their condition, treatment options, and potential risks. Informed patients can actively participate in decision-making and contribute to safer care choices. Open Communication: Effective communication between patients and healthcare providers is key to patient safety. Encouraging patients to ask questions, express concerns, and provide feedback creates a collaborative atmosphere where potential issues can be identified and addressed early. Medication Safety: Patients must be informed about their medications, including proper dosage and potential side effects. Engaging patients in medication reconciliation and ensuring they understand how to take their medications safely reduces the risk of medication errors. Hand Hygiene Awareness: Patient safety also depends on infection control. Patients can play a role in promoting hand hygiene by asking healthcare providers to wash their hands before any procedure or examination. Self-Advocacy: Encouraging patients to be advocates for their own safety is paramount. They should feel empowered to speak up if they notice something unusual or if they have concerns about their care. How thr Healthcare Systems Enhance  Patients'  Safety? Education: Healthcare institutions should invest in patient education programs that help patients understand their rights, and responsibilities, and how to navigate the healthcare system effectively.  Feedback Mechanisms: Establishing mechanisms for patients to report safely concerns or adverse events can help identify areas for improvement and enhance patient safety. Culture or Safety: Cultivating a culture of safety within healthcare organizations promotes transparency, encourages reporting, and emphasizes continuous learning and improvement. Technology Integration: Leveraging technology, such as electronic health records and patient portals, can enhance patient engagement by providing easy access to medical information and facilitating communication. On the occasion of World Patient  Safety  Day, let us enhance patients' safety by following these tips. Thanks. Dr. Suresh K Pandey SuVi Eye Hospital Kota #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Cataract Surgery & Foldable IOL Implantation Live from SuVi Eye Hospital...

Corneal Collagen Cross-linking for Keratoconus at SuVi Eye Hospital Kota जानिए किरेटोकोनस क्या है? किरेटोकोनस पीड़ित व्यक्तियों में चश्में का तिरछा नम्बर धीरे-धीरे बढ़ता चला जाता है एवं रोगियों को चश्मा लगाने के बाद भी स्पष्ट नहीं दिखाई देता है। किरेटोकोनस क्या है? किरेटोकोनस आँख की पारदर्शी पुतली (कॉर्निया) में होने वाली विशेष प्रकार की बीमारी है, जिसमें कॉर्निया का आकार में उभार (कॉनिकल शेप) आ जाता है। सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा की नेत्र सर्जन डॉ. विदुषी पाण्डेय के अनुसार किरेटोकोनस रोग सामान्यतः 14 वर्ष की आयु से लेकर 22 वर्ष की आयु वाले व्यक्तियों को हो सकता है। किरेटोकोनस रोग 3000 में से 1 व्यक्ति को हो सकता है। किरेटोकोनस किन को हो सकता है? इस रोग का ठोस कारण अज्ञात है। डॉ.सुरेश पाण्डेय के अनुसार नेत्र एलर्जी से पीड़ित आँखों को मसलने वाले व्यक्ति, डाउन सिन्ड्रोम से पीड़ित व्यक्ति एवं वंशानुगत किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्तियों की संतानों को यह रोग हो सकता है एवं आंखों को मसलने से बढ़ सकता है किरेटोकोनस। किरेटोकोनस लगभग 90 प्रतिशत व्यक्तियों की दोनों आँखों को प्रभावित करता है एवं यह पुरूष एव महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है। किरेटोकोनस से पीड़ित रोगियो में नेत्र एलर्जी होने की सम्भावना अधिक होती है। इन रोगियों को यथा सम्भव आँखों को रगड़ने (मसलने) से बचना चाहिए तथा साथ ही साथ स्टेराईड आई ड्राप्स का लम्बे समय तक प्रयोग चिकित्सक की देखरेख के बिना नहीं करना चाहिए। किरेटोकोनस के लक्षण क्या होते है? किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्तियों को अस्पष्ट दिखाई देता है। इन रोगियों की प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है एवं पढ़ने-लिखने हेतु आँखों पर बहुत जोर डालना पड़ता है। कभी-कभी किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्तियों को तिरछा एवं दो या अधिक प्रतिबिम्ब भी दिखाई दे सकते है। किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्तियों में चश्में का तिरछा नम्बर धीरे-धीरे बढ़ता चला जाता है एवं रोगियों को चश्मा लगाने के बाद भी स्पष्ट नहीं दिखाई देता है, जिसके कारण किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्ति को पढ़ने-लिखने, रोजमर्रा का कार्य करने एवं वाहन चलाने में बहुत परेशानी होने लगती है। किरेटोकोनस का उपचार क्या है? किरेटोकोनस से पीड़ित व्यक्तियों में किसी भी उपचार द्वारा बीमारी की सम्पूर्ण रोकथाम कर 100 प्रतिशत दृष्टि लौटाना पाना सम्भव नहीं है। इन रोगियों का आर. जी. पी. कॉन्टेक्ट लैंस, कॉर्नियल कॉलिज़न क्रॉस लिकिंग विद राइबोफ्लेविन (सी-3 आर), इम्पलान्टेबल टोरिक कॉन्टेक्ट लैंस (आई.सी.एल.), इन्ट्रास्ट्रोमल कॉर्नियल रिंग सेग्मेन्ट (केरा रिंग्स), पेनेट्रेटिंग किरेटोप्लास्टी, टोरिक इन्ट्राऑकुलर लैंस प्रत्यारोपण, नामक नवीनतम तकनीकों द्वारा उपचार किया जाता है। किरेटोकोनस से पीड़ित रोगीयों को कौनसी सावधानी रखनी चाहिए? किरेटोकोनस से पीड़ित रोगियों को आंखों को आई रबिंग नहीं करना चाहिए। क्योकि आंखों को निरंतर लम्बे समय तक मसलने से किरेटोकोनस रोग बढ़ सकता है । हर वर्ष में दो बार नेत्र विशेषज्ञ से आंखों की जांच करवाएं। #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #keratoconus #ophthalmology #vision #cornea #cataract #lasik #eyedoctor #optometrist #astigmatism #keratokonus #ophthalmologist #eyes #glaucoma #cataractsurgery #eyesurgeon #oftalmoloq #oftalmologia #optometry #eye #retina #doctor #g #laser #eyecare #eyesurgery #discovericl #oklahomacity #njoyvision #oklahoma #okc

World Ozone Day is observed on 16 September annually. On this day in 1987, the Montreal Protocol was signed. Since 1994, World Ozone Day has been celebrated which was established by the United Nations General Assembly. This day reminds people about the depletion of the Ozone Layer and to find solutions to preserve it. Theme 2023: ''Montreal Protocol: Fixing the Ozone Layer and Reducing Climate Change.'' #WorldOzoneDay #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Happy Hindi Diwas 2023: हिंदी हिंदुस्तान की मातृभाषा ही नहीं यह राष्ट्र की अस्मिता और गौरव का भी प्रतीक है। हर साल 14 सितंबर को हिंदी दिवस मनाया जाता है। वर्ष 1949 में हिंदी को संविधान सभा द्वारा भारत की राजभाषा के तौर पर स्वीकार किया गया था। जिसे सबसे पहले 14 सितंबर 1953 को मनाना शुरू किया गया। उसके बाद से ही इसे हर वर्ष मनाया जाता है। सरल, सहजता और संवेदनशील हिंदी भारत की शान हैं। हिंदी भाषा को स्कूल, कॉलेज, बैंक, कार्यालय में मुख्य रूप से प्रयोग लाया जाता है। आइए हम आप भी दिल से दें अपनी मातृभाषा को सम्मान देते हुए सभी को दें शुभकामनाएं। #HappyHindiDiwas2023 #HindiDiwas2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

हिन्दी दिवस की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं।

हिन्दी दिवस की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं। हिन्दी दिवस के अवसर पर राष्ट्रकवि स्व.श्री रामधारी सिंह दिनकर द्वारा रचित इस कविता के माध्यम से हम अपने जीवन में अनवरत संघर्ष करते हुए आगे बढ़ते चले। जीवन में अपने गुणों को निखारते हुए अनवरत प्रगतिपथ पर अग्रसर होते चले। पुनस्चय हिन्दी दिवस की बहुत बहुत हार्दिक शुभकामनाएं। डॉ.सुरेश पाण्डेय सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #HindiDiwas2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

मोटिवेशनल स्पीकर सुश्री जया किशोरी जी को मुझे मेरी पुस्तक ‘एक आई सर्जन की डायरी’ पुस्तक भेंट करने का सुअवसर मोशन इन्स्टीट्यूट के निदेशक श्री नितिन विजय जी के माध्यम से मिला. मोटिवेशवनल स्पीकर सुश्री जया किशोरी जी ने डाॅ. पाण्डेय द्वारा लिखित इस पुस्तक की प्रशंसा करते हुए डाॅ. पाण्डेय के प्रयासों की सराहना की। ‘एक आई सर्जन की डायरी’ नामक पुस्तक कुल 25 अध्यायों में विभिन्न संस्मरणों के माध्यम से पाठकों को यही बताने का प्रयास किया है, कि जीवन में सफलता पाने के लिए अनवरत् प्रयास ही नहीं त्याग और समर्पण भी जरूरी है। इस पुस्तक के अध्याय 17 में आत्महत्या के कारणों एवं रोकने के उपायों पर समूचा चैप्टर लिखा हुआ है। कोटा के कोचिंग छात्रों के लिए नीट अथवा आई.आई.टी. प्रवेश परीक्षा में असफल होना विद्यार्थियों के जीवन का अंत नहीं है। यदि विद्यार्थी सफल होकर चिकित्सक अथवा आईआईटियन बन जाते है तो अच्छी बात है। यदि विद्यार्थियों का इन परीक्षाओं में नहीं होता है तो निराश न हो, क्योंकि ईश्वर ने आपके लिए कुछ बहुत अच्छा सोचकर रखा है। इसी भावना के साथ असफलता को स्वीकार करते हुए सफल होने का प्रयास नहीं छोड़े। इस अवसर पर मोशन इन्स्टीट्यूट के श्री नितिन विजय एवं अनेकों फेकल्टी सदस्य भी उपस्थित थे। I got the opportunity to present my book 'Diary of an Eye Surgeon: My Experiences in Bharat, USA, & Australia' to Motivational speaker Ms. Jaya Kishori ji during a program organized by Mr. Nitin Vijay, Director of Motion Institute. Motivational speaker Ms. Jaya Kishori ji praised this book written by Pandey to motivate students. In a total of 25 chapters, an attempt has been made to tell the readers that to achieve success in life, not only continuous efforts but also sacrifice and dedication are necessary. In Chapter 17 of this book, an entire chapter is written on the causes of suicide and ways to prevent it. Failure in the entrance exam (NEET or IIT) is not the end of a student's life. If students become successful and become doctors or IITians then it is good. If students do not pass these examinations then do not be disappointed, because God has planned something very good for you. Accepting failure with the same spirit and not giving up trying to succeed. Mr. Nitin Vijay and many faculty members of Motion Institute were also present on this occasion. #jayakishorimotivation #jayakishoriji #DiaryofaneyeSurgeon #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

World First Aid Day 2023 THEME 2023: 'First Aid in the Digital World’ It is observed on the second Saturday of September and this year it falls on 11 September. The day raises awareness among the public about how first aid can save lives in case of crises. According to the International Federation, first aid should be accessible to all people and should be an important part of developmental societies. #WorldFirstAidDay2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Chambal River Front, Kota #ChambalRiverFrontKota #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Netaji Subhash Chandra Bose #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

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Vision Regained after CataractIOL Surgery of Phacomorphic Glaucoma Dr Su...

Save the Saviours "I stepped into this college hoping I would get to learn under such a good institute. However, people started showing their colors… The torture continued to a level that I could not bear. I complained against them but it showed no result… I have lost my professional life, personal life, everything because they have declared that they will not let me learn anything until they are here.” These are a few hard-hitting sentences from the heart-rending suicide note of a postgraduate medical student of a college in an Indian metropolitan city, as reported in a newspaper article. The leading cause of suicide among Doctors in India is work-related stress. This includes academic anxiety in medical and nursing students; work-related stress in resident doctors, nurses, and hospital assistants; and career stress among young professionals and senior consultants. Reduction in work-related stress can be achieved with measures such as the regularization of fixed-duty shifts and work hours, adequate breaks, stress management workshops, and social and recreational activities. Additionally, a prompt address of complaints of harassment by a neutral authority or designated body can reduce stress levels. #WorldSuicidePreventionDay #SuViEyeHospitalKota #NoToSuicide #StopKotaSuicide #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Protect Youth from Suicide by "S.P.G.". Dr. Suresh K Pandey SuVi Eye Ho...

World Suicide Prevention Day (September 10), Protect Youth from Suicide by "S.P.G.". Dr Suresh K Pandey SuVi Eye Hospital Kota. विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर आईए हम जागरूकता बढ़ाते हुए अवसाद, आत्महत्या पर विजय पाएं। World Suicide Prevention Day (September 10, 2023) Protect youth from Suicide by "S.P.G.". S: Stop comparing yourself with others. Stress: Identify and manage Sleep: Take a sound sleep. P: Positivity, Personality development, and Passion. G: Go out and spend some time with nature, Give yourself a break (once a week) from routine work and also from smartphone/social media (Digital Detox). Thanks. Dr. Suresh K Pandey, SuVi Eye Hospital, Kota #WorldSuicidePreventionDay #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #suicideprevention #mentalhealth #mentalhealthawareness #depression #mentalhealthmatters #anxiety #suicide #suicideawarness #ptsd #mentalillness #selfcare #suicideawareness #love #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealthadvocate #endthestigma #mentalhealthsupport #suicidepreventionmonth #selflove #recovery #youarenotalone #trauma #mentalhealthrecovery #hope #bipolar #loveyourself #mentalwellness #anxietyawareness #therapy #healing #suicidepreventionawareness #help #support #bekind #stress #itsokaynottobeokay #motivation #awareness #ptsdawareness #youmatter #mentalhealthquotes #wellness #worldsuicidepreventionday #sad #suicideawarenessmonth #community #suicidepreventionday #psychology #suicidequote #health #mentalhealthblogger #breakthestigma #anxietysupport #art #covid #mindfulness #life #quotes #anxietyrelief

सनातन संस्कृति... #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

मैं आपके साथ भगवान कृष्ण द्वारा जीवन बदलने वाली पांच सीख

Happy Krishna Janmashtami On the occasion of Krishna Janmashtami, I will be sharing with you Five life-changing lessons by Lord Krishna 1. Importance of Karma or focus on your duty 2. Whatever happens, it happens for good 3. Goodwill always be rewarded 4. No job is big or small 5. Friendship or Everyone needs a true friend मैं आपके साथ भगवान कृष्ण द्वारा जीवन बदलने वाली पांच सीख 1. कर्म का महत्व या अपने कर्तव्य पर ध्यान दें 2. जो भी होता है अच्छे के लिए होता है 3. सद्भावना का सदैव पुरस्कार मिलता है 4. कोई भी काम छोटा या बड़ा नहीं होता 5. दोस्ती या हर किसी को एक सच्चे दोस्त की जरूरत होती है #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #keepmotivating👍 #keepblessing #keepmotivating #keepsmilling #keepmotivation #keepgoing💪 #keepshining🌟 #keepsmile😊 #keepmoving #keepsmiling😊💕💜

I will be sharing with you Five life-changing lessons by Lord Krishna

Happy Krishna Janmashtami On the occasion of Krishna Janmashtami, I will be sharing with you Five life-changing lessons by Lord Krishna 1. Importance of Karma or focus on your duty 2. Whatever happens, it happens for good 3. Goodwill always be rewarded 4. No job is big or small 5. Friendship or Everyone needs a true friend मैं आपके साथ भगवान कृष्ण द्वारा जीवन बदलने वाली पांच सीख 1. कर्म का महत्व या अपने कर्तव्य पर ध्यान दें 2. जो भी होता है अच्छे के लिए होता है 3. सद्भावना का सदैव पुरस्कार मिलता है 4. कोई भी काम छोटा या बड़ा नहीं होता 5. दोस्ती या हर किसी को एक सच्चे दोस्त की जरूरत होती है #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #keepmotivating👍 #keepblessing #keepmotivating #keepsmilling #keepmotivation #keepgoing💪 #keepshining🌟 #keepsmile😊 #keepmoving #keepsmiling😊💕💜💜

भगवान कृष्ण द्वारा जीवन बदलने वाले 5 पाठ

श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएं ! Wish you a very Happy Krishna Janmashtami भगवान कृष्ण द्वारा जीवन बदलने वाले 5 पाठ 1. कर्म का महत्व अथवा अपने कर्तव्य पर ध्यान दें 2. जो भी होता है अच्छे के लिए होता है 3. सद्भावना का सदैव पुरस्कार मिलता है 4. कोई भी काम छोटा या बड़ा नहीं होता 5. दोस्ती या हर किसी को एक सच्चे दोस्त की जरूरत होती है 5 life-changing lessons by Lord Krishna 1. Importance of Karma or focus on your duty 2. Whatever happens, it happens for good 3. Goodwill always be rewarded 4. No job is big or small 5. Friendship or Everyone needs a true friend #कृष्णकीचेतावनीरामधारीसिंहदिनकर #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएं! On this special occasion of Krishna Janmashtami, may Lord’s blessings shower upon you, and all your prayers fulfilled. Happy Janmashtami. #HappyJanmashtami. #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Do not regret your mistakes in life, rather learn from your mistakes and always try to move forward in life, taking inspiration from this poem by the famous Hindi poet Late Shri Gopal Das Ji Neeraj. जीवन में अपनी गलतियों का पछतावा नहीं करें, वरन अपनी गलतियों से सीखते हुए हिन्दी के सुप्रसिद्ध कवि स्व.श्री गोपाल दास जी नीरज की इस कविता के माध्यम से प्रेरणा लेते हुए जीवन में हमेंशा आगे बढ़ते रहने का प्रयास करते चलें। #सुप्रसिद्धकविस्वश्रीगोपालदासजीनीरज #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

शिक्षक दिवस पर विशेष: जब प्रभु जी ने चिकित्सक को मार्ग दिखाया ... एक चिकित्सक के लिए रोगी ही सबसे बड़ा गुरु होता है। आज अपना घर आश्रम कोटा से 12 वर्षों से निवास कर रहे प्रभु जी को दोनों आँखों में बिल्कुल दिखाई नहीं देने की समस्या के साथ सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा लाया गया। उनकी दोनों आँखों में मोतियाबिन्द पूरी तरह से पक चुका था। अनेकों शारीरिक बीमारियों एवं मानसिक व्याधियों के चलते उनका ऑपरेशन टलता जा रहा था क्योंकि बेहोशी के भी अपने खतरे थे। उनको ऑपरेशन थिएटर में पहली बार आने के कारण बहुत अधिक डर भी लग रहा था एवं दोनों आँखों की रोशनी नहीं होने के कारण बहुत चिंता भी थी। ऑपरेशन को टालने पर दोनों आँखों से बिल्कुल नहीं दिखने के कारण उनके गिरने, चोटिल होने का भी खतरा था। सभी बातों को सोचकर सुवि नेत्र चिकित्सा लय के नेत्र चिकित्सक डॉ सुरेश पाण्डेय ने अपना घर की बहिनों को ऑपरेशन थिएटर में बुलाकर प्रभु जी को बातचीत करते रहने को कहा। साथ ही टोपीकल फेको पद्धति से निःशुल्क मोतियाबिंद सर्जरी कर फॉलडेबल लेंस प्रत्यारोपण किया। ईश्वर की कृपा से ऑपरेशन के तुरंत बाद उनकी एक आंख की रोशनी लौट आयी। प्रभु जी की खुशियाँ भी लौट आयी. समस्त ऑपरेशन में डॉ निपुण, डॉ प्रियंका, एवं सभी स्टाफ सदस्यों का विशेष सहयोग रहा। #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #cataract #ophthalmology #cataractsurgery #eyecare #eyesurgery #eyedoctor #eye #ophthalmologist #glaucoma #vision #lasik #g #eyesurgeon #retina #eyes #eyehealth #eyehospital #optometrist #cornea #optometry #lasiksurgery #doctor #oftalmologia #eyespecialist #surgery #eyeclinic #zkapa #optician #a #cataractsurgeon #laser #keratoconus #i #l #lens #eyesight #medicine #astigmatism #katarakt #health #z #ophthalmic #cataracts #glasses #eyewear #opthalmologist #eyecheckup #lasikeyesurgery #ll #k #dryeye #dryeyes #refractivesurgery #eyetreatment #myopia #hospital #ak #phacoemulsification #catarata #covid

Invited to be Chief Guest at Teachers' Day celebration at Govt Girls Senior Secondary School, Rampura. Also talked about common eye problems in school children and tips for healthy eyes. Thanks, Madhumita Madam and all teachers, staff, and school children. शिक्षक दिवस समारोह के अवसर पर आज मुझे राजकीय कन्या उच्च माध्यमिक विद्यालय, रामपुरा में मुख्य अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया। बच्चों में होने वाली आम आंखों की समस्याओं और स्वस्थ आंखों के टिप्स के बारे में भी जानकारी प्रदान की। स्कूल प्रधानाचार्या श्रीमती मधुमिता मैडम और सभी शिक्षकों, कर्मचारियों और स्कूल के बच्चों को धन्यवाद। #happyteachersday2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #teachersday #teacher #teachers #happyteachersday #teachersofinstagram #teacherlife #mothersday #teachersfollowteachers #teachersofig #education #chocolatebouquet #teacherstyle #school #teachergram #fathersday #teacherday #teachersdaygift #valentinesday #love #teacherslife #hariguru #india #thankyou #teacherspayteachers #teachertraining #guru #birthday #instagood #teacherappreciation #birthdaygift

शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। Best wishes on Teacher's Day. गुरूर्ब्रह्मा गुरूर्विष्णुः गुरूर्देवो महेश्वरः । गुरूर्साक्षात परब्रह्म तस्मै श्री गुरवे नमः ।। हिंदी में अर्थ: गुरु ही ब्रह्मा हैं, गुरु ही विष्णु हैं और गुरु ही भगवान शंकर हैं। गुरु ही साक्षात् परब्रह्म हैं। " एक औसत दर्जे का शिक्षक बताता है, एक अच्छा शिक्षक समझाता है, एक बेहतर शिक्षक कर के दिखाता है और एक महान शिक्षक प्रेरित करता है." - विलियम आर्थर वार्ड #happyteachersday2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #teachersday #teacher #teachers #happyteachersday #teachersofinstagram #teacherlife #mothersday #teachersfollowteachers #teachersofig #education #chocolatebouquet #teacherstyle #school #teachergram #fathersday #teacherday #teachersdaygift #valentinesday #love #teacherslife #hariguru #india #thankyou #teacherspayteachers #teachertraining #guru #birthday #instagood #teacherappreciation #birthdaygift

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शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। Best wishes on Teacher's Day. गुरूर्ब्रह्मा गुरूर्विष्णुः गुरूर्देवो महेश्वरः । गुरूर्साक्षात परब्रह्म तस्मै श्री गुरवे नमः ।। हिंदी में अर्थ: गुरु ही ब्रह्मा हैं, गुरु ही विष्णु हैं और गुरु ही भगवान शंकर हैं। गुरु ही साक्षात् परब्रह्म हैं। " एक औसत दर्जे का शिक्षक बताता है, एक अच्छा शिक्षक समझाता है, एक बेहतर शिक्षक कर के दिखाता है और एक महान शिक्षक प्रेरित करता है." - विलियम आर्थर वार्ड #happyteachersday2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharmaKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

Thank you IMA Rajasthan for the felicitation कोटा के नेत्र सर्जन डॉ. सुरेश पाण्डेय आई.एम.ए. राजस्थान कनवेन्शन 2023 में सम्मानित नेत्र चिकित्सा सेवा में उत्कृष्ठ कार्य करने के लिए आई. एम. ए. राजस्थान ने किया डॉ. सुरेश पाण्डेय को मुख्य अतिथि राजस्थान विधानसभा अध्यक्ष श्री सी. पी. जोशी ने किया सम्मानित डॉ. सुरेश पाण्डेय ने राजस्थान स्पीकर सी. पी. जोशी को भी अपनी पुस्तक एक आई सर्जन की डायरी भेट की कोटा/जयपुर। आई.एम.ए. राजस्थान कनवेन्शन 2023 का आयोजन एकेडमिक आॅडिटोरियम एस.एम.एस. मेडिकल काॅलेज जयपुर में रविवार को आयोजित किया गया। कार्यक्रम में डाॅ. सुरेश पाण्डेय, निदेशक सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा नेत्र चिकित्सा क्षेत्र में उत्कृष्ठ कार्य करने के लिए सम्मानित किया गया। यह सम्मान डाॅ. सुरेश पाण्डेय को उनके द्वारा मेडिकल विद्यार्थियों के लिए अनेकों पुस्तकें लिखने एवं नेत्र चिकित्सा जगत में उल्लेखनीय कार्यों हेतु सौपा गया है। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि डाॅ. सी.पी. जोशी स्पीकर राजस्थान असेम्बली और विशिष्ठ अतिथि डाॅ. जितेन्द्र सिंह, डाॅ. करण सिंह यादव थे। विधानसभा अध्यक्ष जोशी ने डाॅ. पाण्डेय को सर्टीफिकेट सौपा। डाॅ. सुरेश पाण्डेय ने राजस्थान स्पीकर सी पी जोशी को भी अपनी पुस्तक एक आई सर्जन की डायरी भेट की. श्री जोशी ने डाॅ. पाण्डेय की 300 से अधिक पृष्ठो की पुस्तक लिखने पर प्रशंसा की। कार्यक्रम में राजस्थान से कई चिकित्सक उपस्थित थे जिनमें आई.एम.ए. के पदाधिकारी डाॅ. अशोक शारदा, डाॅ. पी.सी. गर्ग, डाॅ. सुनील चुघ भी उपस्थित रहे। इस अवसर पर राजस्थान से कई डाक्टरो को सम्मानित किया गया। IMA Rajasthan honored Dr. Suresh Pandey by Dr. CP Joshi (Speaker Rajasthan Legislative assembly) during the IMA Rajasthan Convention 2023 Dr. Suresh Pandey also presented his book 'Diary of an Eye Surgeon' to Rajasthan Speaker Dr. C.P. Joshi. IMA Rajasthan Convention 2023 was organized at Academic Auditorium S.M.S. Medical College, Jaipur campus. Dr. Suresh K. Pandey, Director of SuVi Eye Hospital, Kota was honored for doing excellent work in the field of ophthalmology, eye donation awareness, and health awareness work. Dr. Suresh Pandey has written many books for medical students and health professionals. The chief guest of the program was Dr. C.P. Joshi (Speaker of Rajasthan Assembly) and Dr. Karan Singh Yadav was the special guest. Dr. C.P. Joshi handed over the certificate to Dr. Pandey. Dr. Suresh Pandey also presented his book Diary of an Eye Surgeon to Rajasthan Speaker Dr. CP Joshi. Dr. Joshi praised Dr. Pandey for writing a book of more than 300 pages. Many doctors from Rajasthan were present in the program, including I.M.A. Officials of Dr. Ashok Sharda, Dr. Sunil Chugh Dr. P.C. Garg, were also present. Several doctors from Rajasthan were honored on this occasion. #IndianMedicalAssociationConvention2023 #DiaryofanEyeSurgeon #DrCPJoshi #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #DrVidushiSharmaKota #DrSureshKPandeyKota