हम सबके पास दिन के वही 24 घंटे हैं, पर हम समय को घड़ी की सुइयों में उलझा देते हैं। कोई मुस्कुराने को वक़्त नहीं निकालता, कोई माँ का हाल पूछने को नहीं रुकता। बच्चा रोज़ दरवाज़े पर पापा की राह देखता है, पर जवाब वही—"बेटा, अभी समय नहीं।" वो दादी की गोद, जिसमें कभी सुकून की नींद मिलती थी, अब सिर्फ़ यादों की तस्वीर बनकर रह गई। जब वो हमें पुकारती थीं, हम कहाँ थे? मीटिंग्स में, स्क्रीन पर, या उस दौड़ में, जहाँ समय हमारा नहीं, सिर्फ़ टारगेट्स का था। हम सफलता के पीछे भाग रहे हैं, नाम के पीछे, अगले लक्ष्य के पीछे। पर कभी ठहरकर सोचा, जिस दिल की धड़कनें हमें दौड़ने की ताकत देती हैं, उनकी बात सुनने का वक़्त कब निकालेंगे? “जिस दिन आपने समय को घड़ी की सुई नहीं, अपनों की धड़कन समझ लिया, उसी दिन आपने जीना सीख लिया।” ये मेरे शब्द नहीं, ज़िंदगी का वो सबक है, जो हर साँस हमें सिखाती है। कभी सूरज को डूबते देखो, बिना वजह पार्क में बैठो, बच्चों की हँसी में खो जाओ। उनकी आँखों की चमक पढ़ो, जो तुम्हारे लिए जलती है। ये छोटे-छोटे पल ही ज़िंदगी का असली खजाना हैं। पर हमने ज़िंदगी को काम और व्यस्तता में बाँट दिया। हमने सोचा, समय तो हमेशा रहेगा। लेकिन जब साँसें धीमी पड़ती हैं, जब वक़्त सचमुच फिसलने लगता है, तब समझ आता है—हमने समय नहीं, खुद को खो दिया था। आज रुक जाओ। माँ के साथ एक कप चाय की चुस्की लो। बच्चों के साथ बेवजह ठहाके लगाओ। दादी की पुरानी कहानियों में डूब जाओ। अपनों को गले लगाकर कह दो कि वो तुम्हारी दुनिया हैं। क्योंकि ये पल, ये लोग, ये धड़कनें—यही तुम्हारी ज़िंदगी हैं। कल शायद सब हो, पर तुम ना हो। समय को अपनों की मुस्कान बनाओ, और आज से जीना शुरू करो। क्योंकि सच्ची ज़िंदगी वो है, जो दिल से दिल तक जाती है। डॉ. सुरेश कुमार पाण्डेय लेखक, प्रेरक वक्ता, नेत्र सर्जन, कोटा #समय #ज़िंदगी #प्रेरणा #परिवार #खुशियाँ #दिलकीधड़कन #जीयोजीभर #अबजीओ #DrSureshKPandey #SuViEyeHospitalKota #EmotionalPost #LiveInTheNow #खुदसेप्यार #माँकासाथ #ZindagiJeelo We all have the same 24 hours, yet we’re always chasing time. Some don’t find a moment to smile, others don’t pause to ask how Mom’s doing. A child waits at the door for Dad, only to hear, “Not now, beta, I’m busy.” The warmth of Grandma’s lap, where we once found peace, is now just a faded memory. When she called for us, where were we? Stuck in meetings, glued to screens, or lost in a race where time was never ours—just a string of deadlines. We’re running after success, followers, and the next big goal. But have you ever stopped to listen to the heartbeats that keep you going? “The day you see time not as ticking hands but as the heartbeat of your loved ones, that’s the day you truly start living.” These aren’t just words; they’re life’s deepest lesson. Watch a sunset. Sit in a park for no reason. Lose yourself in your child’s laughter. See the spark in their eyes that shines for you. These tiny moments are life’s real treasure. But we’ve sliced life into work and busyness, thinking, “There’s always time.” When breaths slow and time slips away, we realize—we didn’t lose time; we lost ourselves. Today, pause. Share a cup of tea with Mom. Laugh with your kids for no reason. Listen to Grandma’s old stories. Hug your loved ones and tell them they’re your world. These moments, these people, these heartbeats—they’re your life. Tomorrow might have everything, but you might not be there. Make time for the warmth of your loved ones’ smiles, and start living today. True life is what flows from heart to heart. Dr. Suresh K. Pandey Author, Motivational Speaker, Eye Surgeon, Kota #Time #Life #Inspiration #Family #Happiness #Heartbeat #LiveFully #LiveNow #DrSureshKPandey #SuViEyeHospitalKota #EmotionalPost #LoveYourself #MomentsWithMom #ZindagiJeelo