Renowned Eye Surgeon Dr. Suresh Pandey Returns to His Alma Mater, Inspires Students on Eye Health, Success and Life Values Rawatbhata, July 6, 2026. A highly inspiring and interactive session was organized today at PM Shri Government Senior Secondary School, Rawatbhata, the atomic city of Rajasthan. The session was addressed by Dr. Suresh Kumar Pandey, renowned eye surgeon, author, national thinker, motivational speaker and Chief Eye Surgeon at SuVi Eye Hospital, Kota, on the topic “Common Eye Problems Among Students and Their Solutions.” The occasion was emotionally significant as this was the same school where Dr. Pandey studied in Classes 9, 10 and 11 from 1981 to 1983. At that time, the institution was known as Government Senior Secondary School, Rawatbhata. Today, it stands proudly as PM Shri Government Senior Secondary School, contributing to education, values and nation-building. Addressing the students, Dr. Pandey said that success does not depend on big cities, but on big dreams, discipline, right guidance and consistent hard work. During his talk, Dr. Pandey highlighted common eye problems among students, including refractive errors, increasing myopia, digital eye strain due to excessive smartphone and screen use, headache, burning sensation, dryness, allergy, frequent eye rubbing, squint and lazy eye. He advised students to undergo regular eye check-ups, follow the 20-20-20 rule, maintain proper distance from screens, avoid mobile use in the dark, spend time outdoors, eat nutritious food and wear spectacles regularly if prescribed. Dr. Pandey also explained the concept of DOSE hormones—Dopamine, Oxytocin, Serotonin and Endorphins—in a simple and student-friendly manner. He said these happiness hormones help in motivation, trust, confidence, emotional balance, joy and stress relief. He encouraged students to activate them through exercise, yoga, meditation, gratitude, positive thinking, good friendships, helping others and working consistently towards their goals. The session was highly interactive. Dr. Pandey asked questions related to eyes, health, discipline, goals and life values, and awarded prizes to students who answered correctly. Students participated enthusiastically and shared their queries related to eye care and healthy lifestyle. Motivating the students, Dr. Pandey encouraged them to identify their passion, work hard, respect their parents and teachers, and move ahead in life with honesty, discipline, compassion and confidence. He emphasized that every student carries a hidden spark of greatness, which needs the right direction and sincere effort. At the end of the program, Dr. Suresh Pandey was felicitated by the school Vice Principal, Shri Rafik Ahmed Kokhar, and the teachers. On this occasion, Dr. Pandey also presented his book An Eye for the Sky to the school. The program was attended by Shri Rafik Ahmed Kokhar, Shri Rishabh Kumar Jain, Smt. Anjana Gupta, Smt. Asha Sharma, Ms. Cheshta Kumari, Shri Ashok Kumar Ahir, Shri Rajendra Kumar Meena, Shri Shivraj Chaudhary, Shri Suraj Mani Lad, Shri Anar Singh, Shri Yashwant Kumar Bisht, Shri Om Prakash Dhakad, Shri Om Prakash Prajapat, Ms. Anjali Kumari Gupta, Ms. Neelam, Shri Khemraj Meena and Ms. Iram Farah, along with other school staff members. The successful organization of the program received special support from Shri Rohit Prajapati, Alkem Laboratory, and Shri Rohit Kumar Gochar, IPCA Laboratory. The program became a memorable blend of eye health awareness, emotional connection, life values and motivation from a successful alumnus who returned to inspire the next generation. #DrSureshKPandey #EyeHealthAwareness #StudentEyeCare #Rawatbhata #AlmaMater #PMShriSchoolRawatbhata #SuViEyeHospital #DigitalEyeStrain #MyopiaAwareness #StudentMotivation #LifeValues #SuccessMantra #AnEyeForTheSky #VisionForStudents #Kota #Rajasthan #DainikBhaskarkota

रावतभाटा, अपने विद्यालय लौटे प्रसिद्ध नेत्र सर्जन डॉ. सुरेश पाण्डेय, विद्यार्थियों को नेत्र स्वास्थ्य, सफलता और जीवन मूल्यों का दिया संदेश रावतभाटा, 6 जुलाई 2026। राजस्थान की परमाणु नगरी रावतभाटा स्थित पीएम श्री राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय में आज एक प्रेरणादायक एवं संवादात्मक कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा के मुख्य नेत्र सर्जन, प्रसिद्ध लेखक, राष्ट्र चिंतक, राष्ट्र चिकित्सक एवं प्रेरक वक्ता डॉ. सुरेश कुमार पाण्डेय ने विद्यार्थियों को “विद्यार्थियों में होने वाली सामान्य नेत्र समस्याएँ एवं उनके समाधान” विषय पर उपयोगी मार्गदर्शन प्रदान किया। यह अवसर विशेष रूप से भावनात्मक रहा, क्योंकि यही वह विद्यालय है जहाँ डॉ. पाण्डेय ने वर्ष 1981 से 1983 तक कक्षा 9, 10 और 11 में अध्ययन किया था। उस समय यह विद्यालय राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय, रावतभाटा के नाम से जाना जाता था, जबकि आज यह पीएम श्री राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय के रूप में शिक्षा और संस्कार के क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है। विद्यार्थियों से संवाद करते हुए डॉ. पाण्डेय ने कहा कि सफलता बड़े शहरों से नहीं, बल्कि बड़े सपनों, अनुशासन, सही मार्गदर्शन और निरंतर परिश्रम से मिलती है।अपने संबोधन में उन्होंने विद्यार्थियों में बढ़ते चश्मे के नंबर, मायोपिया, स्मार्टफोन व स्क्रीन के अधिक उपयोग से आंखों में तनाव, सिरदर्द, जलन, सूखापन, एलर्जी, बार-बार आंख मलना, भेंगापन और आलसी आंख जैसी समस्याओं के बारे में बताया। उन्होंने नियमित नेत्र जांच, 20-20-20 नियम, स्मार्टफोन से उचित दूरी, अंधेरे में मोबाइल उपयोग से बचाव, खुले मैदान में खेलने, पौष्टिक भोजन लेने और चश्मा लगने पर उसे नियमित पहनने की सलाह दी। डॉ. पाण्डेय ने डोज़ हार्मोन्स यानी डोपामिन, ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन्स के बारे में भी रोचक ढंग से समझाया। उन्होंने बताया कि ये हैप्पीनेस हार्मोन्स प्रेरणा, विश्वास, आत्मविश्वास, मानसिक संतुलन, आनंद और तनाव मुक्ति में सहायक होते हैं। नियमित व्यायाम, योग, ध्यान, सकारात्मक सोच, अच्छे मित्र, सेवा भावना, कृतज्ञता और लक्ष्य के प्रति निरंतर प्रयास इन्हें सक्रिय करते हैं।कार्यक्रम अत्यंत संवादात्मक रहा। डॉ. पाण्डेय ने विद्यार्थियों से आंखों, स्वास्थ्य, अनुशासन, लक्ष्य और जीवन मूल्यों से जुड़े प्रश्न पूछे तथा सही उत्तर देने वाले विद्यार्थियों को पुरस्कार देकर प्रोत्साहित किया। विद्यार्थियों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया और नेत्र स्वास्थ्य से संबंधित अपनी जिज्ञासाएँ साझा कीं।डॉ. पाण्डेय ने विद्यार्थियों को अपने जुनून को पहचानने, कठिन परिश्रम करने, माता-पिता और शिक्षकों का सम्मान करने तथा ईमानदारी, अनुशासन और करुणा के साथ आगे बढ़ने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि हर विद्यार्थी के भीतर असाधारण प्रतिभा छिपी होती है, आवश्यकता केवल उसे पहचानने और सही दिशा देने की होती है।कार्यक्रम के अंत में विद्यालय के उप-प्रधानाचार्य श्री रफीक अहमद कोखर एवं शिक्षकों द्वारा डॉ. सुरेश पाण्डेय का सम्मान और अभिनंदन किया गया। इस अवसर पर डॉ. पाण्डेय ने अपनी पुस्तक एन आई फॉर द स्काई भी विद्यालय को भेंट की। कार्यक्रम में श्री रफीक अहमद कोखर, श्री ऋषभ कुमार जैन, श्रीमती अंजना गुप्ता, श्रीमती आशा शर्मा, सुश्री चेष्टा कुमारी, श्री अशोक कुमार अहीर, श्री राजेन्द्र कुमार मीणा, श्री शिवराज चौधरी, श्री सूरज मणी लाड, श्री अनार सिंह, श्री यशवंत कुमार बिष्ट, श्री ओम प्रकाश धाकड़, श्री ओम प्रकाश प्रजापत, सुश्री अंजली कुमारी गुप्ता, सुश्री नीलम, श्री खेमराज मीणा एवं सुश्री इरम फराह सहित विद्यालय के कार्मिक उपस्थित रहे।कार्यक्रम के सफल आयोजन में श्री रोहित प्रजापति, अल्केम लेबोरेटरी, एवं श्री रोहित कुमार गोचर, आईपीसीए लेबोरेटरी, का विशेष सहयोग रहा।यह कार्यक्रम विद्यार्थियों के लिए नेत्र स्वास्थ्य जागरूकता, आत्मविश्वास, जीवन मूल्यों और सफलता की प्रेरणा से जुड़ा एक यादगार अवसर बन गया। #डॉसुरेशपाण्डेय #नेत्रस्वास्थ्य #विद्यार्थीनेत्रदेखभाल #रावतभाटा #अपनाविद्यालय #पीएमश्रीविद्यालय #सुविनेत्रचिकित्सालय #डिजिटलआईस्ट्रेन #मायोपियाजागरूकता #विद्यार्थीप्रेरणा #जीवनमूल्य #सफलतामंत्र #AnEyeForTheSky #कोटा #राजस्थान #दैनिकभास्करकोटा

Cataract Surgery का डर खत्म, SuVi Eye Hospital में घर जैसा अनुभव | Dr. Suresh K. Pandey आँख के ऑपरेशन का नाम सुनते ही बहुत से लोगों के मन में डर, दर्द और चिंता आ जाती है। यही भाव श्री कमलेश जी और उनके परिवार के मन में भी था। लेकिन सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा में सफल मोतियाबिंद ऑपरेशन और TECNIS Eyhance लेंस प्रत्यारोपण के बाद उनका अनुभव बिल्कुल अलग रहा। उन्होंने बताया कि ऑपरेशन थिएटर का वातावरण इतना शांत और सहज था कि उन्हें लगा जैसे वे अपने घर में हैं। परिवार ने भी ऑपरेशन के तुरंत बाद उन्हें सामान्य और मुस्कुराते हुए देखकर राहत महसूस की। यह अनुभव हर उस व्यक्ति के लिए प्रेरणा है जो मोतियाबिंद ऑपरेशन से डरता है। आधुनिक तकनीक, अनुभवी सर्जन और आत्मीय देखभाल मिलकर उपचार को सुरक्षित, आरामदायक और भरोसेमंद बना सकते हैं। - डॉ. सुरेश के. पाण्डेय, सुवि नेत्र चिकित्सालय. कोटा #MotiabindOperation #CataractSurgery #TECNISEyhanceLens #EyhanceLens #PainlessCataractSurgery #LensImplantation #IOLImplantation #EyeSurgeryExperience #HappyPatient #PatientExperience #EyeCare #VisionCorrection #NetraChikitsa #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #KotaEyeHospital #AdvancedCataractSurgery .......................... For many people, the thought of eye surgery brings fear, anxiety, and many unanswered questions. Shri Kamlesh Ji and his family also came with similar concerns. But after his successful cataract surgery and TECNIS Eyhance lens implantation at SuVi Eye Hospital, Kota, their experience was truly reassuring. He shared that the operation theatre felt so calm and comfortable that it did not feel like a hospital procedure at all—it felt almost like being at home. His family was equally relieved and happy to see him comfortable and smiling immediately after surgery. Their words beautifully reflect what modern cataract surgery can offer: confidence, comfort, clarity, and care. This story is especially meaningful for anyone who is delaying cataract surgery because of fear. With advanced technology, experienced hands, and compassionate care, cataract surgery can be a smooth and positive experience. - Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospita, Kota #CataractSurgery #TECNISEyhanceLens #EyhanceLens #PainlessCataractSurgery #MotiyabindOperation #LensImplantation #IOLImplantation #EyeSurgeryExperience #HappyPatient #PatientExperience #EyeCare #VisionCorrection #AdvancedCataractSurgery #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #KotaEyeHospital #eyesurgeon

Cataract Surgery का डर खत्म, SuVi Eye Hospital में घर जैसा अनुभव | Dr. Suresh K. Pandey आँख के ऑपरेशन का नाम सुनते ही बहुत से लोगों के मन में डर, दर्द और चिंता आ जाती है। यही भाव श्री कमलेश जी और उनके परिवार के मन में भी था। लेकिन सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा में सफल मोतियाबिंद ऑपरेशन और TECNIS Eyhance लेंस प्रत्यारोपण के बाद उनका अनुभव बिल्कुल अलग रहा। उन्होंने बताया कि ऑपरेशन थिएटर का वातावरण इतना शांत और सहज था कि उन्हें लगा जैसे वे अपने घर में हैं। परिवार ने भी ऑपरेशन के तुरंत बाद उन्हें सामान्य और मुस्कुराते हुए देखकर राहत महसूस की। यह अनुभव हर उस व्यक्ति के लिए प्रेरणा है जो मोतियाबिंद ऑपरेशन से डरता है। आधुनिक तकनीक, अनुभवी सर्जन और आत्मीय देखभाल मिलकर उपचार को सुरक्षित, आरामदायक और भरोसेमंद बना सकते हैं। - डॉ. सुरेश के. पाण्डेय, सुवि नेत्र चिकित्सालय. कोटा #MotiabindOperation #CataractSurgery #TECNISEyhanceLens #EyhanceLens #PainlessCataractSurgery #LensImplantation #IOLImplantation #EyeSurgeryExperience #HappyPatient #PatientExperience #EyeCare #VisionCorrection #NetraChikitsa #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #KotaEyeHospital #AdvancedCataractSurgery .......................... For many people, the thought of eye surgery brings fear, anxiety, and many unanswered questions. Shri Kamlesh Ji and his family also came with similar concerns. But after his successful cataract surgery and TECNIS Eyhance lens implantation at SuVi Eye Hospital, Kota, their experience was truly reassuring. He shared that the operation theatre felt so calm and comfortable that it did not feel like a hospital procedure at all—it felt almost like being at home. His family was equally relieved and happy to see him comfortable and smiling immediately after surgery. Their words beautifully reflect what modern cataract surgery can offer: confidence, comfort, clarity, and care. This story is especially meaningful for anyone who is delaying cataract surgery because of fear. With advanced technology, experienced hands, and compassionate care, cataract surgery can be a smooth and positive experience. - Dr. Suresh K. Pandey SuVi Eye Hospita, Kota #CataractSurgery #TECNISEyhanceLens #EyhanceLens #PainlessCataractSurgery #MotiyabindOperation #LensImplantation #IOLImplantation #EyeSurgeryExperience #HappyPatient #PatientExperience #EyeCare #VisionCorrection #AdvancedCataractSurgery #SuViEyeHospitalKota #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #KotaEyeHospital #eyesurgeon

National Doctors' Day Special: डॉ. बी.सी. रॉय की प्रेरणा और स्वस्थ जीवन का संदेश नेशनल डॉक्टर्स डे एक जुलाई को भारत रत्न से सम्मानित डॉ बिधान चंद्र रॉय की पवन स्मृति में मनाया जाता है। डॉक्टर्स डे के अवसर पर कोटा एवं देश की जनता से हमारा विनम्र निवेदन है कि हेल्थ इज़ रियल वेल्थ यानि उत्तम स्वास्थ्य ही वास्तविक संपत्ति है। उत्तम स्वास्थ्य केवल अस्पतालों में नहीं, बल्कि आपके दैनिक खान-पान, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, तनाव-नियंत्रण और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच में निहित है। डॉक्टर बीमारी के समय आपका उपचार करते हैं, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली आपको बीमारी से बचाने की सबसे बड़ी औषधि है। आइए, इस डॉक्टर्स डे पर हम अपने स्वयं के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी भी लें। स्वस्थ नागरिक ही स्वस्थ परिवार, स्वस्थ समाज और स्वस्थ राष्ट्र की नींव हैं। डॉ. सुरेश कुमार पाण्डेय, डॉ. विदुषी शर्मा, सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #NationalDoctorsDay #DoctorsDay2026 #DrBCRoy #BidhanChandraRoy #BharatRatna #HealthIsRealWealth #HealthyIndia #HealthyLifestyle #PreventiveHealthcare #HealthAwareness #Wellness #MedicalEducation #Doctors #Healthcare #StayHealthy #HealthTips #Exercise #Nutrition #RegularHealthCheckup #SuViEyeHospital #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #Kota #Rajasthan #EyeCare #VisionCare #PublicHealth #IndianDoctors #HealthyNation #DoctorLife

“अब ड्राइविंग में आ रहा है आनंद!” जगदीश शर्मा जी का अनुभव मोतियाबिंद सर्जरी के बाद जगदीश शर्मा जी की दृष्टि में आए सकारात्मक बदलाव ने उनके जीवन में नया आत्मविश्वास भर दिया है। अब उन्हें ड्राइविंग में पहले से अधिक सहजता, स्पष्टता और आनंद महसूस हो रहा है। साफ दृष्टि केवल देखने की क्षमता नहीं बढ़ाती, बल्कि जीवन की छोटी-छोटी खुशियों को फिर से जीने का अवसर भी देती है। जगदीश शर्मा जी के विश्वास और स्नेह के लिए हार्दिक धन्यवाद। हम उनके स्वस्थ, सुरक्षित और उज्ज्वल जीवन की कामना करते हैं। डॉ. सुरेश के. पाण्डेय सुवि आई हॉस्पिटल, कोटा #DrSureshKPandey #CataractSurgery #CataractAwareness #HappyPatient #PatientExperience #ClearVision #EyeCare #EyeSurgery #SuViEyeHospitalKota #EyeDoctorKota #OphthalmologistKota

आंखें हमारे जीवन की अनमोल धरोहर हैं। थोड़ी-सी सावधानी अपनाकर हम अपनी आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं। स्क्रीन देखते समय 20-20-20 नियम अपनाएं हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें। धूप में यूवी प्रोटेक्शन वाले चश्मे पहनें तेज धूप और अल्ट्रावायलेट किरणों से आंखों की सुरक्षा जरूरी है। आंखों को बार-बार न मलें गंदे हाथों से आंखें मलने से संक्रमण और एलर्जी बढ़ सकती है। पर्याप्त नींद और संतुलित आहार लें हरी सब्जियां, फल, पानी और अच्छी नींद आंखों के लिए लाभकारी हैं। नियमित नेत्र जांच करवाएं धुंधला दिखना, आंखों में जलन, सिरदर्द या बार-बार नंबर बदलना हो तो नेत्र विशेषज्ञ से सलाह लें। स्वस्थ आंखें, स्वस्थ जीवन। डॉ. सुरेश के. पाण्डेय सुवि आई हॉस्पिटल, कोटा #EyeProtection #EyeCareTips #HealthyEyes #CommonEyeProblems #DigitalEyeStrain #EyeHealthAwareness #DrSureshKPandey #SuViEyeHospitalKota #EyeDoctorKota #OphthalmologistKota

Victory Pledge for NEET 2026 Warriors on International Yoga Day Dear NEET 2026 warriors and brave aspirants, Warm advance wishes to all of you for success in the NEET 2026 re-examination. The paper leak incident related to the examination held in May disturbed the minds of lakhs of students. Months of hard work, countless sleepless nights, and the dream of becoming a doctor were suddenly surrounded by uncertainty. But remember, no failure in the system can ever become the failure of your intelligence, your honest hard work, or your dreams. Yoga means union. It means connecting the body with the mind, the mind with the soul, and scattered energy with a focused goal. With this spirit, it is now time to unite your hard work, self-confidence, patience, and discipline to write a new story of success in NEET 2026. In these final days, instead of panicking and trying to study something entirely new, revise what you have already studied in a calm, systematic, and confident manner. Practice Surya Namaskar, Anulom-Vilom, and Bhramari Pranayama for 15-20 minutes every morning. In the examination hall, whenever you feel stressed or nervous, pause for a few seconds, take a deep breath, and say to yourself: “I have worked hard. I am calm. I am fully capable.” To avoid negative marking, answer only those questions in which you have reasonable confidence. Avoiding blind guesses is also a mature examination strategy. Remember, a calm mind remembers what a tired mind forgets. A humble request to parents and teachers: in these final days, please do not speak to children only in the language of rank, cut-off, and marks. Ask them with affection: “Have you eaten properly? Did you sleep well? How are you feeling?” Give them the confidence that they were equally precious to you before any examination result, and they will remain equally precious after it. Dear students, this examination is not only a test of your knowledge, but also a test of your patience, balance, and character. Leave behind the disappointment and negativity caused by the paper leak. Your goal is clear: to give your best performance in NEET 2026. On 21st June, when the sun rises with the golden energy of International Yoga Day, awaken within yourself the light of knowledge, confidence, and victory. Keep your body healthy. Keep your mind calm. Stay focused on your goal. Do not give up. Your honest hard work, patience, and determination will surely bring positive results. Heartfelt advance best wishes to all of you for success in the NEET 2026 examination. Dr. Suresh Kumar Pandey MS Ophthalmology, PGIMER, Chandigarh Author, Motivational Speaker, Eye Surgeon SuVi Eye Hospital, Kota Dr. Vidushi Sharma MBBS, MD Ophthalmology, AIIMS, New Delhi, FRCS, UK Author and Eye Surgeon SuVi Eye Hospital, Kota #InternationalYogaDay #YogaDay2026 #NEET2026 #NEETAspirants #NEETWarriors #CalmMindStrongResolve #FutureDoctorsOfIndia #DrSureshPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर नीट 2026 योद्धाओं का विजय संकल्प डॉ. सुरेश कुमार पाण्डेय (MS, Ophth., PGIMER, Chandigarh), डॉ विदुषी शर्मा (MBBS, MD, AIIMS, New Delhi ), कोटा प्रिय नीट 2026 परीक्षा के योद्धाओं और नीट के रणबांकुरों, आप सभी को नीट 2026 की पुनर्परीक्षा में सफलता की अग्रिम शुभकामनाएँ। मई में हुई परीक्षा से जुड़ी पेपर लीक जैसी घटना ने लाखों विद्यार्थियों के मन को विचलित किया। महीनों की मेहनत, अनगिनत रातों का परिश्रम और डॉक्टर बनने का सपना अचानक अनिश्चितता में घिर गया। लेकिन याद रखिए, व्यवस्था की कोई भी चूक आपकी मेधा, आपकी ईमानदार मेहनत और आपके सपनों की हार नहीं हो सकती। योग का अर्थ है—जोड़ना। शरीर को मन से, मन को आत्मा से और बिखरी हुई ऊर्जा को लक्ष्य से जोड़ना। इसी भाव के साथ अब आपको अपनी मेहनत, आत्मविश्वास, धैर्य और अनुशासन को जोड़कर नीट 2026 में सफलता की नई इबारत लिखनी है। इन अंतिम दिनों में घबराकर नया पढ़ने की बजाय पढ़े हुए विषयों की शांत, व्यवस्थित और आत्मविश्वासपूर्ण पुनरावृत्ति कीजिए। हर सुबह 15-20 मिनट सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कीजिए। परीक्षा-हॉल में जब भी तनाव या घबराहट महसूस हो, कुछ सेकंड रुकिए, गहरी साँस लीजिए और मन ही मन कहिए— “मैंने परिश्रम किया है। मैं शांत हूँ। मैं पूरी तरह सक्षम हूँ।” नेगेटिव मार्किंग से बचने के लिए केवल उन्हीं प्रश्नों का उत्तर दीजिए जिनमें आपको उचित विश्वास हो। अंधाधुंध अनुमान से बचना भी एक परिपक्व परीक्षा-रणनीति है। याद रखिए, एक शांत मस्तिष्क वही याद रखता है जिसे एक थका हुआ मस्तिष्क भूल जाता है। माता-पिता और शिक्षकों से भी विनम्र निवेदन है कि इन अंतिम दिनों में बच्चों से केवल रैंक, कट-ऑफ और अंकों की भाषा में बात न करें। उनसे पूछिए—“खाना खाया? नींद ठीक से आई? मन कैसा है?” उन्हें यह भरोसा दीजिए कि वे किसी भी परीक्षा-परिणाम से पहले भी उतने ही प्रिय थे और बाद में भी रहेंगे। प्रिय विद्यार्थियों, यह परीक्षा केवल आपके ज्ञान की नहीं, बल्कि आपके धैर्य, संतुलन और चरित्र की भी परीक्षा है। पेपर लीक से उपजी निराशा और नकारात्मकता को अब पीछे छोड़ दीजिए। आपका लक्ष्य स्पष्ट है—नीट 2026 में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन। 21 जून को जब अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की स्वर्णिम ऊर्जा के साथ सूर्य उदय हो, तो अपने भीतर के ज्ञान, आत्मविश्वास और विजय-संकल्प को भी जगाइए। शरीर स्वस्थ रखिए। मन शांत रखिए। लक्ष्य पर अडिग रहिए। हार मत मानिए। आपकी ईमानदार मेहनत, आपका धैर्य और आपका संकल्प अवश्य रंग लाएगा। आप सभी को नीट 2026 परीक्षा में सफलता की हार्दिक अग्रिम शुभकामनाएँ। डॉ. सुरेश कुमार पाण्डेय एम.एस. नेत्र रोग विज्ञान, पी.जी.आई. चंडीगढ़ लेखक, प्रेरक वक्ता, नेत्र सर्जन सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा डॉ. विदुषी शर्मा एम.बी.बी.एस., एम.डी. नेत्र रोग, एम्स, नई दिल्ली, एफ.आर.सी.एस., यू.के. लेखिका एवं नेत्र सर्जन सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #अंतरराष्ट्रीययोगदिवस #योगदिवस2026 #नीट2026 #NEET2026 #NEETAspirants #NEETWarriors #नीटयोद्धा #FutureDoctors #MedicalAspirants #YogaForStudents #ExamMotivation #NEETMotivation #StudentMotivation #StressFreeExam #MindBodyBalance #KotaStudents #KotaEducation #संकल्पसेसफलता #शांतमनमजबूतसंकल्प #भारतकेभावीडॉक्टर #DrSureshPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota

Happy Autistic Pride Day! Today we celebrate autistic identity, community, and the freedom to be our unfiltered selves — the ones who laugh loud, love deep, and take up space without apology. Autistic minds are wired for wonder, curiosity, and creativity. Pride means accepting our neurodivergent experience without apology. #AutisticPrideDay #ActuallyAutistic #Neurodiversity #AutismAcceptance #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospital #KotaRajasthan

गर्मियों में आंखों की एलर्जी को हल्के में न लें! बच्चों में Vernal Keratoconjunctivitis (VKC) या Spring Catarrh के मामले गर्मी में बढ़ जाते हैं। लक्षण: आंखों में तेज खुजली व जलन लाल होना, पानी आना रोशनी से परेशानी पलकों के अंदर दाने जैसे होना खतरा कहां है? कई बार मेडिकल स्टोर से या पुराने पर्चे से स्टेरॉइड ड्रॉप्स बिना डॉक्टर की सलाह के डाल दिए जाते हैं। ❌ इससे कुछ दिन आराम तो मिलता है, लेकिन लंबे समय में मोतियाबिंद, काला मोतिया (Glaucoma) और यहां तक कि आंखों की रोशनी हमेशा के लिए जा सकती है। क्या करें? आंखों को बार-बार रगड़ने से रोकें ठंडे पानी के सेक करें धूप/धूल से बचें, चश्मा पहनें खुद से कोई ड्रॉप न डालें — हर ड्रॉप हर आंख के लिए नहीं होती VKC का सही इलाज उम्र, स्टेज और आंख की स्थिति देखकर ही तय होता है। आंखें अनमोल हैं — एक्सपेरिमेंट मत कीजिए। कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से मिलें। डॉ. सुरेश के. पाण्डेय डॉ. विदुषी शर्मा सुवि नेत्र चिकित्सालय, कोटा #VKC #VernalKeratoconjunctivitis #SpringCatarrh #EyeAllergyInKids #SummerEyeCare #EyeCareTips #ChildEyeHealth #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospital #KotaRajasthan #SteroidDropSideEffects #आंखोंकीएलर्जी

An Interactive Academic Meet on Cataract Innovations | KDOS | Care Group | Dr. Suresh K. Pandey It is always an incredible experience to share knowledge and connect with brilliant minds in ophthalmology! Recently, I had the honor of presenting at the KDOS and Care GROUP Academic Event, where we took a deep dive into the latest clinical updates in Cataract management and the essential pearls and pitfalls of Toric IPCL implantation. Continuous learning is the heartbeat of medical science, and discussing these advanced surgical techniques with fellow experts ensures that we keep elevating the standard of eye care for our patients. Whether it’s navigating complex cataract cases or perfecting phakic lens implants for safe and effective spectacle removal, these academic exchanges are vital for shaping the future of vision correction. A huge thank you to the Kota Division Ophthalmological Society and everyone who made this interactive session so impactful. We are constantly committed to bringing the safest, most advanced vision technologies to you. What advancements in eye care are you most excited to learn about? Let us know in the comments below! Dr. Suresh K. Pandey Dr. Vidushi Sharma Dr. S.K. Gupta Dr. Nipun Bagrecha Dr. Subhash Gupta SuVi Eye Hospital, Kota #ToricIPCL #CataractSurgery #PhakicIOL #EyeCareProfessional #MedicalEducation #CataractManagement #KDOS #CareGroup #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospital #Kota #KotaRajasthan #VisionCorrection ....................................................................... नेत्र चिकित्सा के क्षेत्र में अपने अनुभव साझा करना और नए विचार सीखना हमेशा एक अद्भुत अनुभव होता है! हाल ही में मुझे केडीओएस (KDOS) और केयर ग्रुप द्वारा आयोजित प्रतिष्ठित शैक्षणिक कार्यक्रम में अपने विचार प्रस्तुत करने का अवसर मिला। इस सत्र में हमने मोतियाबिंद प्रबंधन के नवीनतम अपडेट्स और टोरिक आईपीसीएल (Toric IPCL) सर्जरी की बारीकियों व सावधानियों पर गहराई से चर्चा की। चिकित्सा विज्ञान में लगातार सीखते रहना बेहद जरूरी है। अपने साथी डॉक्टरों के साथ इन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों पर विचार-विमर्श करने से हमें मरीजों को और भी बेहतर व सुरक्षित नेत्र देखभाल प्रदान करने में मदद मिलती है। जटिल मोतियाबिंद सर्जरी हो या चश्मा हटाने के लिए आधुनिक लेंस इम्प्लांट, ऐसे कार्यक्रम भविष्य की चिकित्सा को नई दिशा देते हैं। इस शानदार और ज्ञानवर्धक आयोजन के लिए कोटा डिवीजन ऑप्थल्मोलॉजिकल सोसाइटी को बहुत-बहुत धन्यवाद। हम आप तक सबसे बेहतरीन और सुरक्षित विज़न तकनीकें लाने के लिए हमेशा प्रतिबद्ध हैं। आंखों की देखभाल से जुड़ी किस नई तकनीक के बारे में आप जानना चाहते हैं? हमें कमेंट्स में जरूर बताएं! - डॉ. सुरेश के. पाण्डेय, सुवि नेत्र चिकित्सालय. कोटा #KDOS #CataractManagement #Ophthalmology #CMESuccess #ToricIOL #IPCL #EDOF #Kota #MedicalEducation #CareGroup #ThankYou #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #DrSKGupta #DrNipunBagrecha #DrSubhashGupta #SuViEyeHospitalKota #KotaRajasthan #मोतियाबिंद #नेत्रचिकित्सा #टोरिक_आईपीसीएल #CataractManagement #MedicalConference #KDOS #डॉ_सुरेश_के_पाण्डेय #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospital #KotaRajasthan #EyeCare