वर्ल्ड स्लीप 💤 डे, डॉ. सुरेश पाण्डेय सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा

World SLEEP Day विश्व नींद दिवस (March 17,2023, Theme Sleep is Essential for Life) (मार्च 17,2023, थीम स्लीप इज एसेंशियल फॉर लाइफ) S: Stick to sleep schedule एस: स्लीप शेड्यूल को अपनाते चलें। आठ घण्टे की नींद लेवें। L: Limit caffeine, Limit afternoon nap एल: कैफीन सीमित करें, दोपहर में सोने की आदत बंद करें। E: Exercise, Exercise, Exercise ई: व्यायाम, व्यायाम, व्यायाम E: Ensure perfect sleep environment ई: सही नींद का माहौल सुनिश्चित करें। P: Power off smart phone and digital devices पी: स्मार्ट फोन और डिजिटल उपकरणों को बंद करें Dr. Suresh K Pandey डॉ. सुरेश के पाण्डेय SuVi Eye Hospital, Kota सुवि आई हॉस्पिटल, कोटा #WorldSleepDay #विश्वनिद्रादिवस #DrSureshKPandeyKota #डॉसुरेशकेपाण्डेयकोटा #DrVidushiSharma #डॉविदुषीशर्मा #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा

Pleased to share an article (letter) entitled: Diary of an ophthalmology resident: Recollection of lessons learned at Dr. R. P. Centre, AIIMS, New Delhi, written by Dr. Vidushi Sharma (SuVi Eye Hospital, Kota), published in the Indian Journal of Ophthalmology, March 2023 issue. Thanks to all mentors. Here is the link: https://journals.lww.com/ijo/Fulltext/2023/03000/Diary_of_an_ophthalmology_resident__Recollection.87.aspx #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #ProfRasikBVajpayee #ProfSupriyoGhose #ProfSubhashMBetharia

Pleased to share our article entitled: "Alarming rise in consumer cases/medical malpractice claims with huge compensation: How to safeguard medical professionals?" published in the March 2023 issue of the Indian Journal of Ophthalmology. Here is the link: https://journals.lww.com/ijo/Fulltext/2023/03000/Alarming_rise_in_consumer_cases_medical.86.aspx Thank you. #DrSureshKPandey #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #ConsumerCasesinMedicalProfession #LitigationinMedicalProfession

🙏 होली की राम राम🙏

🙏 होली की राम राम🙏 Wish you all Happy Holi रंग-उमंग, हर्षोल्लास, एकता और सद्भावना के महापर्व होली की आप और आपके पूरे परिवार को हार्दिक बधाई व शुभकामनाएं। यह रंगोत्सव सपरिवार आपके जीवन में सुख, शान्ति, सौभाग्य और खुशियों के सभी रंग लेकर आयें। डॉ. सुरेश पाण्डेय डॉ. विदुषी शर्मा एवं टीम सुवि नेत्र चिकित्सालय कोटा (कोटा) #Holi2023 #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota

GRIT G: Grounded nessR: ResilienceI: IntensityT: Tenacity

GRIT G Groundedness Remaining focused and centred, concentrating on the here and now. R Resilience The ability to deal with adversity and bounce back quickly and easily. I Integrity Understanding our own beliefs and values and behaving in ways consistent with them. T Tenacity Having a passion, drive and determination to not give up despite difficulties. #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #साइक्लिंगकेसाथसकारात्मकसंदेशडॉसुरेशपाण्डेयकोटा

Five Important Reasons for Killing the Productivity.

Five Important Reasons for Killing the Productivity. 1. Waiting for the 'Perfect' Time ('परफेक्ट' टाइम का इंतजार) 2. Procrastination (टालमटोल) 3. Shiny Object Syndrome (शाइनी ऑब्जेक्ट सिंड्रोम) 4. Multitasking (मल्टीटास्किंग) 5. Inability to Say No (ना कहने में असमर्थता) Dr. Suresh K. Pandey #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #productivity #productivitytips #productivityhacks

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Five Important Reasons for Killing the Productivity. 1. Waiting for the 'Perfect' Time ('परफेक्ट' टाइम का इंतजार) 2. Procrastination (टालमटोल) 3. Shiny Object Syndrome (शाइनी ऑब्जेक्ट सिंड्रोम) 4. Multitasking (मल्टीटास्किंग) 5. Inability to Say No (ना कहने में असमर्थता) Dr. Suresh K. Pandey #DrSureshKPandeyKota #DrVidushiSharma #SuViEyeHospitalKota #SuViEyeHospitalLasikLaserCenterKota #productivity #productivitytips #productivityhacks