Ten lessons from Charles Duhigg's book "Smarter Faster Better: The Transformative Power of Real Productivity" 1. Focus on small goals: Break down larger tasks into manageable parts to make progress feel more achievable. 2. Focus on attention management, not time management: Productivity is not just about time management, but also about managing your attention effectively. 3. Intrinsic motivation is key: Intrinsic motivation, or doing something because you enjoy it or find it meaningful, is more effective than extrinsic motivation (like rewards or punishment) for sustaining effort over time. 4. Set goals with meaning: Goals that are deeply meaningful to you are more likely to motivate sustained effort and persistence. 5. Create mental models: Create mental models of how things work, such as cause-and-effect relationships, to improve your decision-making. 6. Use mental imagery: Use mental imagery and visualization to improve your performance in various tasks. 7. Cultivate team culture: Cultivate a team culture that encourages psychological safety, accountability, and shared goals. 8. Build a diverse team: Building a diverse team can improve creativity, decision-making, and problem-solving. 9. Encourage communication and feedback: Encourage open communication and feedback to facilitate a culture of continuous learning and improvement. 10. Encourage risk-taking: Encourage risk-taking and experimentation to foster innovation and growth. These lessons from "Smarter Faster Better" can help you increase your productivity, creativity, and overall effectiveness. चार्ल्स डुहिग की पुस्तक "स्मार्टर फास्टर बेटर: द ट्रांसफॉर्मेटिव पावर ऑफ रियल प्रोडक्टिविटी" से दस पाठ 1. छोटे लक्ष्यों पर ध्यान दें: प्रगति को और अधिक प्राप्त करने योग्य बनाने के लिए बड़े कार्यों को प्रबंधनीय भागों में विभाजित करें। 2. ध्यान प्रबंधन पर ध्यान दें, समय प्रबंधन पर नहीं: उत्पादकता केवल समय प्रबंधन के बारे में नहीं है, बल्कि आपके ध्यान को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के बारे में भी है। 3. आंतरिक प्रेरणा महत्वपूर्ण है: आंतरिक प्रेरणा, या कुछ करना क्योंकि आप इसका आनंद लेते हैं या इसे सार्थक पाते हैं, समय के साथ प्रयास को बनाए रखने के लिए बाहरी प्रेरणा (जैसे पुरस्कार या दंड) की तुलना में अधिक प्रभावी है। 4. अर्थ के साथ लक्ष्य निर्धारित करें: जो लक्ष्य आपके लिए गहराई से अर्थपूर्ण हैं, वे निरंतर प्रयास और दृढ़ता को प्रेरित करने की अधिक संभावना रखते हैं। 5. मानसिक मॉडल बनाएं: अपने निर्णय लेने में सुधार के लिए चीजें कैसे काम करती हैं, जैसे कारण-और-प्रभाव संबंध, के मानसिक मॉडल बनाएं। 6. मानसिक कल्पना का उपयोग करें: विभिन्न कार्यों में अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए मानसिक कल्पना और दृश्य का उपयोग करें। 7. टीम संस्कृति विकसित करें: एक टीम संस्कृति विकसित करें जो मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, जवाबदेही और साझा लक्ष्यों को प्रोत्साहित करती है। 8. एक विविध टीम बनाएं: एक विविध टीम बनाने से रचनात्मकता, निर्णय लेने और समस्या सुलझाने में सुधार हो सकता है। 9. संचार और फीडबैक को प्रोत्साहित करें: निरंतर सीखने और सुधार की संस्कृति को सुविधाजनक बनाने के लिए खुले संचार और फीडबैक को प्रोत्साहित करें। 10. जोखिम लेने को प्रोत्साहित करें: नवाचार और विकास को बढ़ावा देने के लिए जोखिम लेने और प्रयोग को प्रोत्साहित करें। "स्मार्टर फास्टर बेटर" के ये पाठ आपकी उत्पादकता, रचनात्मकता और समग्र प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota