डीन डेल सेस्टो (लेखक) द्वारा "अपनी सोच बदलें: अपने जीवन को बेहतर बनाने के 200 तरीके" से दस पाठ 1. छोटे बदलाव, बड़े प्रभाव: पुस्तक हमारी सोच में छोटे बदलाव करने की शक्ति पर जोर देती है जो जीवन, कार्य और रिश्तों के सभी क्षेत्रों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। 2. अपनी सोच को नियंत्रित करें: अपनी समग्र भलाई और सफलता को बेहतर बनाने के लिए अपनी सोच को नियंत्रित करना और अपने विचारों पर नियंत्रण रखना सीखें। 3. पारंपरिक सोच को चुनौती दें: यह पुस्तक सोचने के पारंपरिक तरीकों को चुनौती देने और व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित करने के लिए अपरंपरागत और विचारोत्तेजक विचारों का परिचय देती है। 4. आत्म-सीमित विश्वासों पर काबू पाएं: आत्म-सीमित विश्वासों और नकारात्मक आत्म-चर्चा पर काबू पाने के लिए रणनीतियों की खोज करें जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक प्रगति में बाधा बन सकती हैं। 5. व्यक्तिगत ब्रांडिंग पर ध्यान दें: व्यक्तिगत ब्रांडिंग के महत्व को समझें और अपने आप को इस तरह से कैसे प्रस्तुत करें जो आपके मूल्यों और लक्ष्यों के अनुरूप हो। 6. परिवर्तन और अनुकूलन क्षमता को अपनाएं: लगातार बदलती दुनिया में पनपने के लिए परिवर्तन को स्वीकार करना और अनुकूलन क्षमता कौशल विकसित करना सीखें। 7. सकारात्मक संबंध विकसित करें: व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों स्थितियों में सकारात्मक संबंध बनाने और पोषित करने के बारे में जानकारी प्राप्त करें। 8. आंतरिक क्षमता का दोहन करें: अपनी आंतरिक क्षमता का दोहन करने और अपनी रचनात्मकता, लचीलापन और ज्ञान को उजागर करने के लिए तकनीकों की खोज करें। 9. आत्म-चिंतन का अभ्यास करें: पुस्तक स्पष्टता हासिल करने, सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने और आवश्यक समायोजन करने के लिए नियमित आत्म-चिंतन को प्रोत्साहित करती है। 10. उद्देश्य और प्रामाणिकता के साथ जिएं: शिफ्ट योर थिंकिंग उद्देश्य और प्रामाणिकता के साथ जीने, अपने कार्यों को अपने मूल्यों और जुनून के साथ संरेखित करने के महत्व पर जोर देती है। Ten Lessons from "Shift Your Thinking: 200 Ways to Improve Your Life" by Dean Del Sesto (Author) 1. Small shifts, big impacts: The book emphasizes the power of making small shifts in our thinking that can have significant impacts on all areas of life, work, and relationships. 2. Govern your thinking: Learn how to govern your thinking and take control of your thoughts to improve your overall well-being and success. 3. Challenge conventional thinking: The book introduces unconventional and thought-provoking ideas to challenge traditional ways of thinking and encourage personal growth. 4. Overcome self-limiting beliefs: Discover strategies to overcome self-limiting beliefs and negative self-talk that can hinder personal and professional progress. 5. Focus on personal branding: Understand the importance of personal branding and how to present yourself in a way that aligns with your values and goals. 6. Embrace change and adaptability: Learn to embrace change and develop adaptability skills to thrive in an ever-changing world. 7. Cultivate positive relationships: Gain insights into building and nurturing positive relationships in both personal and professional settings. 8. Tap into inner potential: Discover techniques to tap into your inner potential and unleash your creativity, resilience, and wisdom. 9. Practice self-reflection: The book encourages regular self-reflection to gain clarity, identify areas for improvement, and make necessary adjustments. 10. Live with purpose and authenticity: Shift Your Thinking emphasizes the importance of living with purpose and authenticity, aligning your actions with your values and passions. #DrSureshKPandeyKota #SuViEyeHospitalKota #DrVidushiSharmaKota